Botanas de jamaica: una opción rica y saludable para la digestión y el estreñimiento
Los problemas de inflamación abdominal o infección en el tracto digestivo pueden contrarrestarse con estas opciones accesibles y nutritivas del fruto
El jugo de fruta que ayuda a prevenir la diabetes, a reducir la presión arterial y combate el estreñimiento
Es una bebida rica en potasio, fibra y antioxidantes, perfecta para quienes buscan una opción saludable que ayude a mantener el equilibrio nutricional y la vitalidad
Los 10 consejos para evitar el estreñimiento durante las vacaciones
Viajar puede ser una experiencia enriquecedora, pero los cambios en la rutina diaria pueden afectar la salud intestinal y causar molestias. Adoptar hábitos saludables y realizar pequeños ajustes en la dieta y la actividad física puede marcar la diferencia para disfrutar plenamente los días de descanso
Prepara gomitas caseras de puré de manzana ricas en fibra para ayudar a evitar el estreñimiento
Descubre cómo transformar simples manzanas en un snack delicioso y lleno de nutrientes. Ideal para alegrar las colaciones de los más pequeños
Citrato de magnesio: conozca los beneficios clave en la salud digestiva y física
Utilizado como tratamiento para el estreñimiento, este compuesto no solo mejora la función intestinal, también ofrece alivio muscular y respalda el bienestar físico
Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas
El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.
El superalimento que contribuye a la regularidad intestinal
Por su impacto positivo en la microbiota de los intestinos, esta fruta puede aliviar el estreñimiento
¿Estreñimiento e inflamación en fechas decembrinas? Éstas son las frutas secas que pueden mejorar tu digestión
Gracias a su alto contenido de fibra y sorbitol, son una excelente opción natural
¿Heces de color verde?, estas son las causas y posibles complicaciones
Un síntoma en particular puede ser señal de una padecimiento mayor, detectarla a tiempo puede ser vital para combatirla
Tres alimentos recomendados por especialistas para prevenir el estreñimiento
Estudios muestran que el consumo de frutas, legumbres y cereales integrales puede ayudar a mejorar la motilidad intestinal, sin embargo, es recomendable en todos los casos acudir primero con el doctor de su elección
