Nuevas directrices sobre obesidad: qué medicamentos y cambios de hábitos recomiendan para un descenso de peso sostenido
El Colegio Estadounidense de Médicos publicó una guía actualizada para el tratamiento del sobrepeso que indica qué fármaco elegir según el IMC y comorbilidades aunque aclaran que ninguno reemplaza a la buena alimentación y el ejercicio. Aseguran que el plan debe adaptarse a cada persona
Cómo el estilo de vida puede superar a los genes en el riesgo de diabetes tipo 2, según un estudio
Un análisis publicado en la revista Diabetes siguió a más de 332.000 personas durante casi 14 años y encontró que cuatro factores modificables pesan más que la herencia
Paternidad después de los 40: cómo pueden los hombres cuidar la fertilidad
El factor masculino participa en el 50% de los casos de infertilidad de pareja y la edad también tiene un impacto directo sobre la reproducción. ¿Deberían los hombres congelar sus gametas, como hacen las mujeres con sus óvulos? Qué opinan los especialistas
4 bebidas nocturnas avaladas por nutricionistas que ayudan a estabilizar el azúcar y dormir mejor
Investigaciones del NIH y especialistas en nutrición revelan qué tomar a la noche para evitar hiperglucemia y prevenir complicaciones a largo plazo
Los mejores ejercicios para calmar un doloroso calambre por hacer ejercicio
Esta contracción del músculo genera mucho dolor y molestia
Los mejores remedios para quitar las ojeras de manera natural
Son procedimientos fáciles y que puedes hacer en casa
Cómo es el desayuno del príncipe William: el hábito sencillo que repite cada mañana y que avala la ciencia
La primera comida diaria del heredero británico incluye una elección práctica que está alineada con criterios de alimentación saludable
Las tres mejores frutas para añadir al pan tostado y tener un desayuno bajo en grasas
Prueba estos saludables alimentos por la mañana
Estanterías para plantas de exterior: ventajas, inconvenientes y cómo elegir la mejor opción para tu terraza o jardín
El uso de estas estructuras libera mesas y ventanas al colocar flores en varios niveles, aunque la selección adecuada depende de la resistencia, el tamaño del mobiliario y la facilidad para mantener los materiales
El ejercicio que fortalece toda la pantorrilla y que puedes hacer desde casa para aumentar masa muscular
Esta zona del tren inferior nos da estabilidad y fuerza en las piernas
