La eficaz hierba que aporta calcio a los huesos o articulaciones y reduce el riesgo de tener úlceras en el hígado
Reconocida como un ‘tesoro nutricional’ por expertos en medicina natural, se destaca por su capacidad para contribuir al bienestar
Cómo el estrés puede influir en el dolor de articulaciones
La evidencia científica ha demostrado que el estrés influye en el dolor de articulaciones
¿Cómo hacer un ambientador casero con 3 ingredientes naturales?
Una alternativa ecológica y económica para perfumar espacios, utilizando elementos cotidianos
¿Cuánto colágeno tiene la gelatina y qué tanta deberías comer para fortalecer los huesos o articulaciones?
Es la proteína más abundante en el organismo y es la unidad de estructura de músculos, piel, venas, arterias, córneas y dientes
Cómo preparar un jugo de kiwi con proteína para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Esta bebida es ideal para tomar después del gimnasio
Este truco con 2 ingredientes les dará brillo a tus muebles de madera
Una mezcla sencilla y económica puede transformar la apariencia de superficies opacas
¿Para qué sirve limpiar las ventanas del hogar con sal?
Descubre cómo este ingrediente común transforma la limpieza de vidrios, eliminando manchas y malos olores
Cómo preparar un jugo de fresa con proteína para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Esta alternativa sin leche es buenísima para tomar después del gimnasio
Una española que vive en Finlandia comparte cómo es su jornada laboral allí: “Si sales a las cuatro, a las cuatro y un minuto ya estás fuera y nadie te mira mal”
La mujer hace hincapié en la gran calidad de vida. Desde que vive y trabaja en Finlandia dispone de más tiempo libre. Sale pronto del trabajo, pasea, descansa y aprovecha las horas de luz
Running matutino, café y música: las Coffee Parties, el fenómeno que triunfa en España entre deportistas, abstemios y quienes buscan conocer gente nueva
Esta nueva forma de ocio, que traslada las fiestas nocturnas a las mañanas, favorece la socialización y el ejercicio físico, atrayendo incluso a personas que no están acostumbradas a practicarlo
