Por qué los 70 son los nuevos 60: la ciencia halló la respuesta
Un estudio publicado en Nature Aging evaluó las capacidades de las personas mayores de hoy y de las generaciones anteriores. Qué aconsejan
¿Es posible hacer nuevos amigos después de los 50? Estrategias para ampliar los vínculos sociales
Al contrario de lo que se cree, la adultez es una etapa muy favorable para generar nuevas relaciones. Cómo lograrlo, según los expertos
5 hallazgos científicos sobre longevidad saludable que marcarán el rumbo en 2025
Las nuevas investigaciones prometen detectar antes y tratar mejor muchas enfermedades. Cinco estudios destacados de 2024 y los hábitos claves para el nuevo año hacia una longevidad con buena calidad de vida
15 fotos paradisíacas de las Zonas Azules, donde viven las personas más longevas del mundo
Un recorrido por sus paisajes plenos de naturaleza, aire puro y belleza, que dan lugar a generaciones de ancianos que disfrutan de sus capacidades físicas y mentales a pleno, más allá de su edad
Un puñado de frutos secos por día reduce un 16% el riesgo de demencia, según un nuevo estudio
La nueva investigación realizada por la Universidad de Castilla-La Mancha, confirmó que estos alimentos podrían desempeñar un papel crucial en la defensa contra las enfermedades neurodegenerativas
El superalimento de la isla griega que comen los habitantes que viven 100 años
El sitio es considerado una de las regiones conocidas como Zonas Azules. Además de la longevidad, destaca por la calidad de vida que ofrece
Las cuatro herramientas de la generación plateada para una vida activa y saludable
Con el avance de la longevidad, especialistas resaltan prácticas y cuidados clave para vivir plenamente en esta etapa. Cómo alcanzar un equilibrio físico, mental y social después de los 60 años
Dejar de picar entre horas y dormir más, claves para envejecer más saludable
Claves para un envejecimiento saludable: una dieta equilibrada, un sueño reparador, ejercicio moderado y dinámicas sociales que mejoran la calidad de vida en la tercera edad
Los consejos del experto de longevidad Valter Longo sobre comer pan en las comidas: “Es como tomar una cucharilla de azúcar”
El director del Instituto de Longevidad de la Universidad del Sur de California en Los Ángeles invita a evitar el pan antes de la comida, ya que con ese gesto “ahorras entre 300 y 400 calorías de azúcar”
Sociedad médica defiende impulsar el envejecimiento saludable desde la Atención Primaria
La semFYC aboga por programas de salud específicos para mayores y su inclusión en la cartera de servicios, promoviendo participación activa y adaptaciones en centros de salud en todo el país