¿Qué suplementos deberías tomar a partir de los 30 para prevenir el envejecimiento prematuro y cuidar los huesos?
A partir de dicha edad, el cuerpo inicia una serie de cambios fisiológicos que pueden impactar en la salud general
Dermatólogos alertan sobre daños invisibles en la piel tras las vacaciones: signos de alarma y guía para un cuidado efectivo
Expertos del Hospital Infantil Universitario de San José señalan que los daños cutáneos no siempre son visibles de inmediato, y advierten por riesgos de enfermedades adquiridas en ríos o playas
Estos son los alimentos que aceleran el envejecimiento y dañan tu salud
La forma en que comemos influye directamente en cómo envejece nuestro organismo
Todo lo que hay que saber para un correcto uso del protector solar: cuánta cantidad, dónde y en qué momento
Protegerse del sol de manera efectiva depende de aplicar la cantidad adecuada, cubrir todas las zonas expuestas y respetar los tiempos de uso. Especialistas dieron a Infobae la dosis recomendada, las áreas que no se pueden olvidar y la frecuencia de uso indispensable para cuidar la piel y evitar daños
Lista de hábitos que debe implementar para reducir el envejecimiento prematuro de la piel
Los expertos recomiendan incluir sencillas acciones para mantener la vitalidad cutánea y mejorar el bienestar general
Edad, tipo de piel y actividad: los secretos de los dermatólogos para elegir el mejor protector solar
Comprender la información de cada envase, reconocer qué componentes importan y tomar en cuenta las advertencias, ayuda a evitar errores frecuentes y facilita la elección del producto adecuado
Cómo afecta ver televisión antes dormir después de los 50 años: esto dice estudio de Harvard
Un estudio reveló que las personas mayores de 50 años que reemplazan la televisión por descanso o actividad física ligera antes de dormir envejecen de manera más saludable
Cómo consumir las cáscaras de pepino para reducir el envejecimiento prematuro de la piel
Las cáscaras de pepino contienen un mineral clave para la formación del colágeno, lo cual mejora la elasticidad de la piel y retrasa la aparición de signos de la edad
Experto en longevidad reveló cuál es el habito que más envejece a las personas
El envejecimiento comienza, en promedio, a los 30 años, y el tabaquismo es el hábito que más acelera ese proceso, según el catedrático en fisiología José Viña, uno de los mayores expertos en longevidad
Estos son los hábitos saludables que debes realizar a diario para retrasar el envejecimiento prematuro
La prevención del envejecimiento prematuro debe comenzar desde los 25 años, cuando el cuerpo empieza a disminuir la producción de colágeno y antioxidantes propios
