De piel seca a desánimo: cuáles son las 5 señales de deficiencia de omega-3 y cómo revertilo
Estos ácidos grasos esenciales, en niveles adecuados, ayudan a proteger la función cardiovascular, la salud cerebral y la movilidad articular, según diversos estudios científicos. Recomendaciones de expertos para detectar la carencia y sumarlos a la dieta diaria
Cómo funciona el innovador algoritmo que puede predecir la esperanza de vida analizando el ADN
Mediante una simple muestra de sangre, el denominado GrimAge puede estimar la edad biológica y anticipar riesgos antes de que surjan enfermedades. Las claves de un avance que promete revolucionar la medicina de la longevidad, según National Geographic
Cómo funciona el innovador análisis de sangre que detecta el envejecimiento órgano por órgano
La prueba identifica el desgaste específico que se registra en 11 sistemas del cuerpo y brinda información detallada que permite anticipar riesgos de salud y personalizar estrategias de prevención
La avispa que sorprende a la ciencia: descubren cómo puede retrasar su envejecimiento biológico
El diminuto insecto evidenció que, bajo ciertas condiciones ambientales durante su etapa de crecimiento, es capaz de extender de manera significativa el tiempo de vida adulta. Los resultados de un estudio
Los vínculos sociales negativos pueden acelerar el envejecimiento
Un reciente estudio epigenético reveló cómo los vínculos negativos afectan la salud y la edad biológica más de lo que se pensaba
Científicos descubrieron que el entrenamiento de fuerza puede retrasar el envejecimiento biológico casi 8 años
Nuevos hallazgos científicos muestran que dedicar tiempo semanal a ejercicios de fortalecimiento muscular se asocia con una mayor protección cromosómica
Un compuesto del chocolate negro podría ralentizar el envejecimiento biológico, según un nuevo estudio
Científicos del Reino Unido hallaron una relación entre niveles de teobromina en sangre y un ritmo más lento en el deterioro celular, basado en análisis epigenéticos aplicados a más de 1.600 personas, revela New Scientist
Correr 75 minutos a la semana podría retrasar el envejecimiento biológico hasta 12 años, según un estudio
Una investigación en Estados Unidos revela que quienes mantienen esta rutina muestran mayor protección celular frente al deterioro biológico asociado a la edad
Las olas de calor extremo pueden acelerar el envejecimiento biológico, según científicos
Los efectos prolongados de temperaturas elevadas en el organismo pueden alterar procesos celulares fundamentales, aumentando el riesgo de deterioro físico y enfermedades relacionadas con la edad
El estilo de vida influye más que los genes en la salud y el envejecimiento, según un estudio
Un equipo internacional analizó datos de medio millón de personas y reveló que juega un rol clave en el desarrollo de enfermedades asociadas con la edad, como la demencia y las afecciones cardíacas. Los detalles de la investigación
