Entrenamiento De Intervalos De Alta Intensidad

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Hara hachi bu: la práctica japonesa de comer hasta el 80% de saciedad

El método tradicional japonés enseña a detenerse antes de sentirse completamente lleno y fomenta la alimentación consciente. No se considera una dieta, sino una filosofía de moderación y equilibrio

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Reino Unido y Francia fracasan en el Canal de la Mancha: el refuerzo policial y el gasto millonario “solo agravan las muertes de migrantes”

Pese a los 744 millones de euros transferidos a Francia, las muertes de migrantes en embarcaciones precarias aumentan, según revela un informe de la Universidad de Bristol y Border Forensics

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Fran Sánchez, psicólogo: “Si le dices a tu pareja que le perdonas, pero sacas ese fallo constantemente, puedes deteriorar la relación”

La verdadera reconciliación solo es posible cuando ambos asumen responsabilidades y deciden no recurrir a reproches del pasado

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El llamado del papa León XIV en Pascuas: “Que quienes tienen el poder de desatar guerras elijan la paz”

El papa denunció en su bendición “Urbi et Orbi” la resignación del mundo ante “la muerte de miles de personas” y convocó a los fieles a una vigilia de oración por la paz en el Vaticano, sin nombrar ningún conflicto en particular

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La campaña para prohibir automóviles en parques de Nueva York genera tensión entre vecinos

Un creciente movimiento ciudadano impulsa el retiro permanente de vehículos en espacios públicos, mientras sectores locales argumentan que estas acciones afectan la circulación y la seguridad en distintos vecindarios

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