Cómo es el exigente entrenamiento de los cadetes para ingresar al Ejército estadounidense
Según detalló Business Insider, cada año, miles de jóvenes enfrentan desafíos físicos y psicológicos en un programa que impulsa su desarrollo personal y profesional
David Beckham reveló su rutina a los 50 años: “Victoria y yo entrenamos juntos todas las mañanas y la mayoría de las veces yo me encargo de la música”
El ex futbolista británico compartió cómo la playlist elegida marca el ritmo de los ejercicios junto a su esposa
Se consagró como una de las mujeres más en forma del mundo según CrossFit Games 2025 y compartió el paso a paso de su rutina
Un reporte de The Independent detalló cómo la atleta británica, Aimee Cringle, combina bloques de alta intensidad con movimientos gimnásticos y cardiovasculares que ponen a prueba potencia, resistencia y coordinación
Pamela David provocó un inesperado accidente mientras entrenaba y lo contó con humor en televisión: “Una patadita”
La conductora compartió el video del percance que vivió con su preparador físico y comentó la experiencia frente a las cámaras
La rutina diaria de Maluma: ejercicios, dieta y hábitos saludables para lograr su mejor versión
El intérprete colombiano transformó su cuerpo y mente con un entrenamiento variado, alimentación estricta y prácticas de autocuidado, adaptando cada aspecto de su vida para rendir al máximo
Cómo recuperar el hábito de hacer ejercicio y mantenerlo en el tiempo
Consejos de especialistas en psicología y medicina deportiva para retomar la actividad física de manera gradual, reforzar la motivación y crear prácticas sostenibles que eviten la frustración
Qué tipo de carne es mejor para ganar masa muscular y cuál recomiendan evitar
Un estudio de la Universidad de Illinois desafía las ideas tradicionales sobre proteínas animales. La elección de ciertos cortes puede marcar una diferencia inesperada en la recuperación luego de ejercitarse
Evangelina Anderson mostró su exigente rutina de ejercicio y causó furor en las redes sociales
La modelo se dejó ver activa en su perfil de Instagram y compartió con sus seguidores cómo entrena tras su separación de Martín Demichelis
“El 70% del envejecimiento depende del estilo de vida”, advierte una experta en longevidad
Cambiar hábitos cotidianos, desde el ejercicio hasta la alimentación, puede influir decisivamente en cómo se envejece y en la prevención de enfermedades asociadas con la edad, según la doctora Rhonda Patrick y los últimos descubrimientos científicos
David y Victoria Beckham: cómo es su intensa rutina fitness de 6 días a la semana
La pareja comparte sesiones dirigidas por un entrenador profesional, alternando fuerza, movilidad y hábitos alimenticios estrictos
