Eliseo Candela, cirujano vascular: “Tu cuerpo puede asimilar el estrés, pero tus arterias no”
Más de la mitad de la población sufre problemas de estrés
10 hábitos saludables para prevenir el colesterol
El colesterol alto es un factor de riesgo considerable para el desarrollo de problemas cardiovasculares
Cómo funciona el colesterol remanente y por qué los especialistas lo consideran el más peligroso
Un informe de Science Focus advirtió sobre una sustancia poco contemplada en los controles habituales que podría permanecer oculta incluso en personas con resultados normales. Expertos internacionales analizaron su vínculo con la acumulación de grasa en las arterias y el impacto en la salud cardiovascular
Mantener horarios regulares de sueño reduce en más de un 20% el riesgo de infarto, afirma un estudio
Un análisis con más de dos millones de casos asegura que alterar el ciclo natural del descanso daña las arterias, desregula las hormonas y multiplica las chances de sufrir enfermedades cardiovasculares graves
Ni correr ni montar en bicicleta: este es el mejor ejercicio para cuidar el corazón, según expertos
Es muy importante compaginar la rutina de ejercicio con una alimentación saludable para el sistema cardiovascular
Por qué la frecuencia cardíaca no es igual para todos, según un estudio
La investigación, publicada en Frontiers in Physiology, analizó miles de registros con relojes y pulseras inteligentes y determinó que las diferencias entre individuos pueden superar los 70 latidos por minuto
Las personas con peor condición física deben hacer más ejercicio para lograr igual beneficio cardiovascular
Mientras las guías de salud recomiendan 150 minutos de actividad física semanal, la investigación muestra que quienes no están en forma necesitan más tiempo para obtener los mismos beneficios, generando debate entre expertos
No basta con 20 ‘minutitos’ al día: este es el tiempo de ejercicio necesario para reducir realmente el riesgo de sufrir ataques cardíacos
Los autores del trabajo matizan que sus resultados no permiten establecer una relación de causalidad directa, sino únicamente asociaciones estadísticamente relevantes
Aneurisma de aorta: qué es, síntomas y tratamiento de esta enfermedad de las arterias
Esta patología puede evolucionar en silencio durante años
Por qué combinar una barra de chocolate negro con almendras puede beneficiar tus arterias
Investigaciones recientes han encontrado que esta mezcla ayuda a reducir el colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”
