Señales de tu cuerpo que indican si necesitas beber más agua
La recomendación de beber ocho vasos al día no es una regla universal. Women’s Health consultó a especialistas en salud y nutrición para explicar cuánta agua necesitamos realmente y qué factores influyen en nuestro organismo
¿Qué tan saludable es tomar sueros y electrólitos de forma recurrente?
Los sueros orales se han vuelto uno de los productos más recurrentes por la sociedad para zacear la sed o deshidratación
Agua o bebidas con electrolitos: ¿qué es mejor cuando hace calor?
Beber suficiente líquido es esencial para que el cuerpo funcione en la vida cotidiana, y especialmente importante durante los periodos de calor prolongado
Cómo preparar un suero natural para reponer electrolitos
Elaborarlo de manera casera es más saludable que ingerir los de venta comercial, debido a que contienen menos azúcar
Cuál es el riesgo de consumir electrolitos
A pesar de tener beneficios sino se consumen con moderación puede tener diversos efectos secundarios
Cuáles son las PEORES marcas de sueros y bebidas hidratantes, según la Profeco
Se realizó un análisis de calidad y composición, con un informe que proporciona una visión sobre cuáles productos evitar
Por qué son importantes los electrolitos y en qué alimentos se encuentran
Estos minerales con carga eléctrica aportan estabilidad en diferentes áreas del cuerpo
Qué bebidas hidratantes engañan y ponen en riesgo a los consumidores según Profeco
La Profeco dio a conocer algunas marcas de bebidas hidratantes que contienen exceso de sodio, edulcorantes o son engañosas para los consumidores al no dar a conocer algunos datos en su etiquetado
