Hábitos para reducir la posibilidad de padecer demencia o alzhéimer: estas son las señales de alerta
Adoptar rutinas como el ejercicio regular, una dieta saludable y la estimulación mental, protegen la memoria desde la juventud
Esto es lo que puede hacer para mejorar el rendimiento cerebral y evitar que se le olvide todo
Los expertos revelan claves para que las personas retengan la información sin necesidad de anotar todo y evitar quedarse en blanco de un momento a otro
Las 7 claves para evitar la pérdida de memoria con el paso de los años, según un neurocientífico
Richard Restak, del Hospital George Washington, detalló métodos sencillos y cotidianos para ejercitar la memoria y recomendaciones para saber cuándo es necesario consultar con un profesional
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¿Cómo diferenciar los síntomas de una enfermedad de los signos normales de envejecimiento?
A medida que uno se hace mayor, aparecen algunas señales que nos comienzan a preocupar, y uno se pregunta si no estará enfermándose. Evitar la confusión entre una y otra cosa contribuye a la calma mental
Este es el hábito que los neurólogos recomiendan eliminar a partir de los 65 años para proteger la salud cerebral
El cerebro envejece y se vuelve más vulnerable a los daños. Por ello, reducir o eliminar el alcohol a partir de los sesenta y cinco años puede ayudar a proteger la memoria y retrasar enfermedades neurodegenerativas
