Respiración guiada: qué beneficios tiene, cuándo ayuda y en qué casos conviene evitarla
Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, aunque especialistas advierten que su práctica requiere atención, gradualidad y precauciones según cada persona
Cuando el estrés y la ansiedad se “disfrazan” de enfermedades físicas comunes: cómo identificarlas
Sensaciones corporales inesperadas pueden alterar la vida cotidiana y dificultar el diagnóstico, mientras médicos y especialistas buscan respuestas ante los síntomas más diversos
Ejercicios de respiración para regular el sistema nervioso y sentir calma
La respiración consciente activa mecanismos fisiológicos que favorecen la relajación, equilibran las emociones y ayudan a que el cuerpo vuelva a un estado de tranquilidad
El método Wim Hof: ¿qué buscan los seguidores de la nueva tendencia de sumergirse en agua helada?
¿Por qué alguien elegiría meterse en una pileta a 5º frente a una decena de desconocidos? Con esa premisa, Infobae participó del taller de Julieta Rubinstein, una de las únicas diez instructoras certificadas del MWH en la Argentina y la entrevistó para conocer más sobre la práctica creada por un atleta holandés en 1995 que hoy siguen Beckham y Lady Gaga
Últimas Noticias
ONPE sortea este 29 de enero a los miembros de mesa para las Elecciones 2026: ¿cómo saber si fuiste elegido?
El organismo electoral llevará a cabo el proceso que establecerá a las personas encargadas de conducir los comicios en las más de noventa mil mesas habilitadas, bajo estrictos criterios de selección y transparencia en todo el país
Golpe a los drones en Colombia: Gobierno endurece la importación por razones de seguridad
El Ejecutivo impuso nuevos controles al ingreso de drones y sus repuestos al país, limitó los puntos de importación y cerró el tráfico postal, una medida que busca frenar su uso ilícito
Boca Juniors pierde contra Estudiantes en La Plata por la segunda fecha del Torneo Apertura
El Pincha vence 2-0 al Xeneize por los goles de Santiago Núñez y Leandro González Pírez. Televisa ESPN Premium
Vicky Dávila lanzó ácida crítica contra Claudia López por su doble moral con la política de Paz Total: “Camaleónica”
La aspirante presidencial arremetió contra la exalcaldesa de Bogotá al cuestionar su falta de compromiso y responsabilidad, especialmente porque en el pasado respaldó a Petro en la implementación de sus políticas
Llegada de ‘El Monstruo’ a Lima EN VIVO: el delincuente ya se encuentra en el Perú tras completarse su extradición
Con investigaciones por secuestro, extorsión, robo agravado y organización criminal, el caso entra en su fase decisiva tras completarse el proceso de extradición. Ahora todo está en manos de la justicia peruana
