Ejercicio aeróbico vs anaeróbico: cuál conviene según la edad y los objetivos físicos
Especialistas en medicina deportiva consultados por Prevention explican qué opción es más conveniente según sus beneficios y cómo ajustar el entrenamiento para mejorar la fuerza, la resistencia y el bienestar general
Abductores: ¿qué músculos son y cómo ejercitarlos?
El correcto entrenamiento de los laterales de cadera puede optimizar la postura, el equilibrio y las funciones diarias, evitando riesgos comunes
Qué es el método Insanity para quemar grasa en 60 días con entrenamientos de alta intensidad
Creado por el entrenador personal y coreógrafo Shaun Thompson, el programa nació en Estados Unidos y en poco tiempo ganó gran popularidad
Últimas Noticias
María Pía Copello se pronuncia por cuestionamientos a la fortuna de su esposo y su familia: “No tenemos nada que temer”
La conductora de Sin+ Que Decir estrenó su programa defendiéndose de los ataques en contra de su familia, luego de varias semanas de críticas
Estos son los ganadores del Sorteo 4 de Super Once
Con las loterías de Juegos Once no sólo tienes la oportunidad de ganar millones de euros en premios, sino que parte del dinero recaudado va para beneficios sociales
Multitarea, pantallas y mal descanso: los hábitos cotidianos que están dañando la concentración, según la neurociencia
Un informe reciente de The Times reunió voces expertas que advirtieron sobre cómo ciertas dinámicas de la vida diaria impactan en la atención, la memoria y el rendimiento mental, y analizaron qué cambios pueden ayudar a preservar el foco cognitivo en un entorno de estímulos constantes
¿Por qué Carlos Santana es tendencia tras el triunfo de Bad Bunny en los Grammys 2026?
La coincidencia entre ambos artistas, provenientes de México y Puerto Rico, ha generado una ola de reacciones
Gustavo Petro y Donald Trump sostendrán un encuentro “impredecible” según experto; así se prevé el esperado ‘cónclave’ en la Casa Blanca
Los mandatarios de Colombia y Estados Unidos se verán el martes 3 de febrero en una reunión sin precedentes, que estará precedida por la incertidumbre sobre el rumbo que adoptará la relación bilateral. El académico David Fernando Varela advirtió que el éxito o fracaso de esta cita dependerá de la capacidad de ambos líderes para negociar sin renunciar a sus principios
