“Envejecimiento más joven”: la rutina de la médica que desafió el paso del tiempo y afirma haber cambiado su edad biológica
Tras superar un episodio de agotamiento severo a los 39 años, Alka Patel diseñó una rutina diaria que integra desde flexibilidad y ejercicio hasta control de estrés y sueño, según detalló a The Independent. Cómo optimizar el bienestar físico y mental
5 hábitos respaldados por la ciencia que pueden revertir la edad biológica
Diversos estudios confirman que pequeñas modificaciones en la vida diaria tienen un impacto relevante en la salud. GQ subraya que la evidencia científica respalda estos beneficios
La exposición prolongada a olas de calor podría acelerar el envejecimiento biológico, según científicos
Una investigación analizó a casi 25.000 personas durante 15 años. Causas y consecuencias
9 prácticas comprobadas científicamente que pueden retrasar el envejecimiento
Investigaciones citadas por Science Focus identificaron prácticas diarias respaldadas por expertos, que ayudan a mantener la vitalidad y retrasar el deterioro asociado con el paso de la edad, diferenciando entre edad biológica y cronológica
Gemelo digital: cómo es la IA que calcula la edad biológica y permite anticipar el riesgo de desarrollar enfermedades
Un equipo del Instituto de Ciencias Weizmann de Israel desarrolló un modelo computacional que integra datos médicos, permite predecir factores de riesgo y personalizar tratamientos mediante simulaciones avanzadas
Más allá del calendario: por qué los relojes biológicos pueden cambiar el concepto de longevidad
El estado molecular y celular del organismo puede anticipar complicaciones asociadas al envejecimiento y orientar decisiones clínicas para sumar más años libres de enfermedades, según advierten desde Scientific American y el experto Eric Topol
Conoce cuál es el grupo sanguíneo que desafía la edad, según la ciencia. ¿Lo tienes?
El descubrimiento permitirá nuevas líneas de estudio en genética, biomedicina y longevidad
Descubren cuál es la enfermedad autoinmune que provoca un envejecimiento rápido en los niños
Investigadores descubrieron signos de declive acelerado en menores de edad con esclerosis múltiple, lo que podría adelantar la aparición de discapacidades y enfermedades crónicas en etapas tempranas
Las 7 claves de un científico para retrasar el reloj biológico: “He dedicado mi carrera a estudiar el envejecimiento”
El investigador danés, Morten Scheibye-Knudsen prueba en su cuerpo las últimas investigaciones con el objetivo de mejorar la salud y mitigar los efectos del envejecimiento
Correr 10 minutos al día, el hábito sencillo que impulsa la longevidad celular
Estudios científicos confirman que una rutina mínima de ejercicio mejora marcadores genéticos clave y prolonga la vida, según destacó la revista Runner’s World
