Cómo la dieta influye en la calidad del sueño: 9 claves nutricionales para dormir mejor
La alimentación incide mucho más de lo que pensamos. Malas costumbres, comidas, bebidas y hasta especias pueden afectar el sueño. Qué hacer y no hacer para lograr un descanso reparador, según los expertos
Dieta mediterránea y memoria: nuevos hallazgos sobre sus beneficios para el cerebro
Un estudio reveló que los cambios que produce en el microbioma del intestino pueden favorecer el rendimiento cognitivo. La opinión de los expertos a Infobae
El riesgo oculto de los alimentos ultraprocesados: un estudio advirtió que aumentan el riesgo de muerte prematura
Los detectó una investigación hecha en España, Brasil y otros 7 países que analizó datos de 428.000 personas. Qué impacto tienen en la cantidad de años de vida y qué recomiendan para reducir los daños en la salud
Cuáles son las mejores dietas para 2025, según un informe de expertos
Los expertos del informe US News & World Report actualizaron sus evaluaciones y, además de la mejor opción de alimentación saludable, incluyó categorías especializadas para determinadas condiciones de salud
4 maneras en las que el aceite de oliva puede añadir años a tu vida
Es más que un simple ingrediente: sus nutrientes esenciales pueden jugar un papel clave para una longevidad saludable
Aceite de oliva: cuál es el mejor tipo para aprovechar al máximo sus beneficios
No todos ofrecen las mismas ventajas para el corazón. Los secretos de este preciado componente de la dieta mediterránea
Una especialista asegura que un tercio de los pacientes oncológicos puede desarrollar una patología cardiovascular
La doctora Teresa López-Fernández destaca el riesgo cardiovascular en pacientes oncológicos, enfatizando la importancia de estrategias de prevención y vigilancia en el congreso CardioTox 2024 en Madrid
Cuántas calorías tiene un huevo frito
A pesar de ser uno de los platos estrella de la dieta mediterránea, no son recomendados para incluir en una dieta saludable
Un puñado de frutos secos por día reduce un 16% el riesgo de demencia, según un nuevo estudio
La nueva investigación realizada por la Universidad de Castilla-La Mancha, confirmó que estos alimentos podrían desempeñar un papel crucial en la defensa contra las enfermedades neurodegenerativas
Cómo influye la alimentación en la calidad del sueño: no alcanza con evitar el café
No dormir lo suficiente altera hormonas como la ghrelina y la leptina, generando más hambre y dificultando la saciedad, lo que impacta en las elecciones alimenticias diarias
