Así es la dieta japonesa: ideal para personas que quieren perder grasa abdominal
La dieta se caracteriza por alimentos ricos en nutrientes, predominantemente con bajo índice glucémico, que desempeñan un papel crucial en la reducción de la grasa abdominal

Dietas tradicionales que transforman la salud: los secretos de Japón, el Mediterráneo y las zonas azules
Qué comen, cómo lo hacen y por qué cada vez más expertos los señalan como referentes en nutrición y prevención de enfermedades

El secreto japonés para una vida más larga: pescado en el desayuno
Un estudio reciente respalda un hábito japonés que podría prolongar la vida, informa Women’s Health

Arroz integral: científicos japoneses descubrieron por qué es un antioxidante tan excepcional
Si bien ya la ciencia había descubierto sus poderes benéficos, aún no se sabía cuál era el compuesto fundamental que hacía a ese grano, básico en la dieta asiática, tan beneficioso para la salud
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La bonita ruta cerca de Madrid que descubre una de las joyas naturales más increíbles de la Sierra de Gredos
El sendero permite admirar el Almanzor, el pico más alto de Gredos, y es ideal para hacer en familia a pesar de su longitud

Ataque en miniván de Carabayllo: esto es lo que revela el reporte médico sobre el estado actual de los heridos
El médico de guardia del hospital describió el estado en que arribaron los dos heridos y expuso por qué, a pesar de los múltiples impactos de bala, ambos continúan fuera de peligro bajo observación especializada

Fiscalía solicita cadena perpetua para Víctor Polay por crímenes en el caso ‘Las Gardenias’
La Segunda Fiscalía Penal Supraprovincial Especializada en Derechos Humanos y contra el Terrorismo pidió además 18 meses de prisión preventiva para Polay y otros miembros del MRTA, acusados de homicidios dirigidos a la comunidad LGTBI entre 1989 y 1992 en San Martín
Estos son los 5 principales síntomas del cáncer de páncreas
Dado que este tipo de cáncer es uno de los más agresivos y silenciosos, conocer sus señales de alerta puede marcar una gran diferencia para detectarlo a tiempo

ABC de Meta AI en WhatsApp: qué es y cómo desactivarlo en segundos
Aunque la compañía insiste en que estos datos no se venden a terceros, sí se utilizan para mejorar sus modelos y su ecosistema de productos
