Consejos prácticos para elegir comidas suaves y ligeras durante periodos de náuseas, diarrea o convalecencia posquirúrgica
Opciones alimenticias sugeridas minimizan el esfuerzo gastrointestinal en fases de sensibilidad intestinal. Características de las preparaciones que mejoran la tolerancia y aceleran la reconstitución funcional

El precio oculto de una alimentación sin fibra y lo que los ultraprocesados pueden generar en la memoria
Un estudio experimental de la Universidad Estatal de Ohio, mostró que la ausencia total de fibra en dietas procesadas provocó un deterioro en la memoria de la amígdala en ratas envejecidas tras sólo tres días de consumo. Los detalles

Kiwi, la nueva estrella contra el estreñimiento crónico
Las nuevas pautas británicas, citadas por Mindfood y Cleveland Clinic, recomiendan priorizar el consumo de esta fruta frente a las estrategias tradicionales para aliviar los problemas persistentes de tránsito intestinal en adultos
