Que sucede en el cuerpo cuando se toma jugo de tomate todos los días
Incorporar la bebida sin sodio a la dieta diaria podría marcar diferencias en la presión arterial, el colesterol y el riesgo de enfermedades crónicas, indican investigaciones reconocidas y fuentes expertas en nutrición
Qué es la diabetes tipo 1.5, un trastorno autoinmune subdiagnosticado que exige un abordaje específico en adultos
Pese a que suele confundirse con las versiones tradicionales de la patología, existen pruebas diagnósticas específicas para una detección efectiva. Cuáles son los síntomas de esta variante
Qué sucede con el cuerpo si se levantan pesas todos los días
Entrenar fuerza a diario puede tener distintos efectos en el organismo. Según Mayo Clinic, la clave está en la correcta planificación y el respeto por los periodos de recuperación
Los 5 panes integrales con más beneficios para la salud avalados por la ciencia
Expertos en nutrición destacan estas opciones frente al pan blanco por su alto aporte de fibra, minerales y compuestos clave. Cómo contribuyen estas alternativas al bienestar nutricional, de acuerdo con especialistas consultados por Verywell Health
Harvard asegura que el aceite de oliva virgen extra ayuda a prevenir enfermedades crónicas
Este alimento, destacado por sus altos niveles de antioxidantes y grasas saludables, juega un papel clave en la salud y prevención de afecciones, según reportó Real Simple
3 hábitos sencillos que ayudan a controlar la glucosa en sangre, según expertos
Nuevas estrategias recomendadas por expertos, citadas por EatingWell, ofrecen alternativas prácticas para quienes buscan mejorar su bienestar y prevenir alteraciones metabólicas
Los alimentos ultraprocesados perjudican la salud masculina: ¿qué sucede con la calidad del esperma?
Un estudio científico publicado en Cell Metabolism da cuenta de los compuestos industriales presentes en la dieta moderna. Los participantes experimentaron un aumento de masa grasa y alteraciones hormonales relevantes para la fertilidad. Los detalles
El valor nutricional de las algas marinas y sus beneficios comprobados para la salud
Este alimento aporta fibra, proteínas y minerales que favorecen el bienestar digestivo, cardiovascular e inmunológico en personas que buscan una dieta equilibrada y saludable
Cuántos huevos se pueden consumir sin que suba el colesterol, según la ciencia
Un nuevo estudio citado por Women’s Health señala la cantidad que puede incorporarse a la dieta semanal sin afectar negativamente los niveles de colesterol, despejando dudas sobre su impacto en la salud cardiovascular
Más allá del café: qué es la personalización de la cafeína y cuáles son sus beneficios
Investigaciones recientes señalan que la dosis adecuada depende de factores individuales como la genética y los hábitos de consumo. Cómo puede mejorar el rendimiento y la salud, pero también provocar efectos adversos, según Science Focus
