Cómo el brain rot digital afecta la memoria y la concentración en jóvenes de la Generación Z, alerta un estudio
El uso constante de tecnología plantea interrogantes sobre el bienestar mental y la posibilidad de restablecer el equilibrio interior. Claves de los expertos para fortalecer la atención y reconectar con el mundo fuera de las pantallas
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Enganche a las redes sociales: ¿cómo y cuándo desintoxicarse para mejorar tu bienestar?
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Qué es el détox tecnológico, el nuevo antídoto contra el estrés y la ansiedad
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“Detox digital”: el libro para desintoxicarnos de las redes sociales
El texto de la psicóloga mexicana Olga González Domínguez presenta un plan de 21 días para revisar la forma como se está usando la tecnología
