Por qué la “desintoxicación de dopamina” no funciona y qué recomiendan los expertos
Expertos citados por The Independent advierten que la popular práctica de limitar ciertos estímulos carece de respaldo científico y explican por qué esta tendencia no logra los efectos prometidos
La verdad sobre el “detox de dopamina”: qué es, para qué sirve y por qué la ciencia lo cuestiona
Esta tendencia busca evitar los “placeres inmediatos” con el objetivo de impulsar la motivación y mejorar el bienestar. De “reiniciar” el cerebro a cambios duraderos, cuáles son las estrategias avaladas por la ciencia
El fenómeno del “detox de dopamina”: ¿realmente se puede resetear el cerebro humano?
Un neurocientífico elaboró un análisis para Science Focus, sobre la relación entre consumo digital y bienestar emocional
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¿Cómo diferenciar los síntomas de una enfermedad de los signos normales de envejecimiento?
A medida que uno se hace mayor, aparecen algunas señales que nos comienzan a preocupar, y uno se pregunta si no estará enfermándose. Evitar la confusión entre una y otra cosa contribuye a la calma mental
Este es el hábito que los neurólogos recomiendan eliminar a partir de los 65 años para proteger la salud cerebral
El cerebro envejece y se vuelve más vulnerable a los daños. Por ello, reducir o eliminar el alcohol a partir de los sesenta y cinco años puede ayudar a proteger la memoria y retrasar enfermedades neurodegenerativas
