Dejar de fumar y mantener el peso, las claves para reducir el riesgo de demencia
Más de 32.800 adultos evaluados durante una década muestran que pequeñas variaciones posteriores en la alimentación y la actividad física pueden ser determinantes para que el cerebro obtenga beneficios a largo plazo
El ejercicio físico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, según un nuevo estudio
Más allá de tratamientos médicos, incorporar pequeñas acciones físicas podría ofrecer ventajas inmediatas y sostenidas en la lucha contra el hábito
Expertos argentinos prueban con éxito un método pionero para dejar de fumar en personas transgénero
La Fundación Huésped implementó una intervención adaptada y logró que más de una cuarta parte de los participantes abandonara el consumo de cigarrillos, según datos del estudio
Nati Jota compartió la particular decisión que tomó para mejorar su vida: “Parece imposible”
La conductora de Olga se sinceró y dio a conocer el objetivo que se propuso para tener hábitos saludables
Qué ocurre en tu cuerpo durante las primeras 8 horas tras dejar de fumar, según expertos
Especialistas de Cleveland Clinic señalan que estos cambios generan mejoras progresivas que se consolidan con el tiempo
Cinco estrategias para dejar de fumar y superar las recaídas
Abandonar el hábito de fumar es una meta que muchas personas se plantean de cara al año que termina, al momento de hacer balances. Por qué cuesta lograrlo sin ayuda y qué recomiendan los especialistas para no frustrarse en el intento
Por qué las personas que dejan de fumar recaen y cuáles son los beneficios de abandonar el hábito
Expertos señalan el rol de la fatiga emocional en el proceso. Además, investigaciones plantean que alejarse del tabaco trae mejoras tanto en la salud física como mental sin importar cuándo se inicie el cambio
Gwyneth Paltrow revela el motivo por el que dejó los cigarrillos tras casarse con Brad Falchuk
La actriz y empresaria compartió en una entrevista con Vogue cómo un detalle en su póliza de seguro la llevó a abandonar uno de sus placeres más antiguos mientras iniciaba una nueva etapa personal junto a su esposo
Dejar de fumar, incluso en la edad adulta, reduce la pérdida de memoria y lenguaje en la vejez
Un estudio internacional liderado por el University College London reveló beneficios acumulativos para la función cerebral, con un impacto que equivale a retrasar hasta tres años el envejecimiento mental
Pedro Alfonso festejó el tercer aniversario del mayor logro en su vida: “Lejos de lo imposible”
A través de las redes sociales, el productor compartió una fecha más del calendario que lo alejó de un vicio poco saludable y reconoció cuánto le costó
