Quels sont les conflits inattendus d'un bon sommeil selon le plus grand expert en régulation génétique du sommeil ?
Phyllis Zee est reconnue dans le monde entier dans le domaine de la science et de la médecine du rythme circadien. Dans une interview accordée à Infobae, il a expliqué pourquoi le cerveau et le cœur peuvent reconnaître les lumières allumées lorsqu'ils dorment, même si le sujet ne se réveille pas. Quelles interventions comportementales sont nécessaires pour améliorer le sommeil et les performances
