10 lecciones esenciales para educar adolescentes en tiempos de cambio, según especialistas
La inteligencia emocional se afirma como un pilar clave para el desarrollo adolescente, de acuerdo con estudios recientes y la coach Adelaida Abruñedo, quien resalta enseñanzas esenciales orientadas a fortalecer la autonomía, la toma de decisiones y el bienestar futuro de los jóvenes
7 ejercicios básicos para mayores de 40: guía práctica para ganar fuerza y calidad de vida
Esta rutina, diseñada por la entrenadora Caroline Idiens en diálogo con Cuerpomente, puede ser adaptada para el hogar, con movimientos funcionales que fortalecen músculos, protegen articulaciones y mejoran el equilibrio
La puntualidad extrema revela rasgos de ansiedad y necesidad de control
Un análisis de la psicóloga Olga Albaladejo indica que el hábito de llegar siempre antes de la hora, lejos de ser solo cortesía, puede estar relacionado con la gestión de la ansiedad y factores culturales
Seis pasos para lograr que la meditación sea parte de la rutina diaria, según expertos
Nuevas estrategias y recursos prácticos ayudan a quienes buscan transformar su bienestar personal a través de esta práctica. De bienestar emocional a reducción del estrés, cómo obtener todos los beneficios, según Cuerpomente
Por qué algunas personas no pueden evitar llorar al ver una película
Un reciente análisis por parte de una psicóloga destaca que la tendencia a llorar durante las películas está asociada con una mayor autoconciencia emocional y empatía, señalando diferencias profundas en la manera de procesar las emociones
Cómo eliminar los malos olores de las botellas reutilizables
Un lavado diario y la correcta elección de materiales ayudan a mantener la frescura y la seguridad de cada botella utilizada en la rutina moderna, según consejos de expertos
Cómo afecta tener pocos amigos a la salud mental y física, según la psicología
Investigaciones de la American Psychological Association afirman que contar con escasos amigos no siempre se traduce en aislamiento social. Cómo cultivar los vínculos, según una experta consultada por Cuerpomente
Cuáles son los hábitos poco conocidos que revelan una inteligencia avanzada
Rasgos personales, formas de interactuar con el entorno e inclinaciones en la rutina diaria brindan pistas valiosas sobre capacidades poco exploradas en quienes rompen con las expectativas sociales habituales. Cómo identificarlos, según estudios citados por Cuerpomente
Los 8 gestos cotidianos que mejoran la percepción de simpatía, según la psicología
Pequeños detalles pueden cambiar la forma en que se construyen los vínculos. Una especialista revela cómo ciertas actitudes generan confianza y cercanía, más allá de la cortesía superficial
