Dopamina y endorfina: cómo influyen en el bienestar y qué hacer para estimularlas de forma natural, según expertos
Estas sustancias químicas pueden trabajar juntas. Especialistas consultados por Infobae analizaron cómo se producen y las advertencias a tener en cuenta
Andar en bicicleta mejora la salud cerebral y estimula las hormonas de la felicidad
Varias investigaciones han demostrado que favorece las habilidades cognitivas, la atención y el rendimiento intelectual, en especial en los niños. Además, como todo ejercicio aeróbico, libera neurotransmisores que multiplican el bienestar. Todos los detalles sobre sus beneficios
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