Esta es la planta que nadie consume, pero que reduce la ansiedad, el estrés y ayuda a conciliar el sueño
Sus compuestos activos ayudan a regular el sistema nervioso central, lo cual promueve mayores estados de calma y relajación
Síndrome de Cushing: el impacto del cortisol alto en la salud y cómo controlarlo
Una alteración hormonal silenciosa puede modificar el equilibrio del organismo y comprometer múltiples funciones vitales
Cuál es la mejor hora para tomar ashwagandha, el suplemento que baja el cortisol, para incrementar sus beneficios
Muchos desconocen que el momento en que se consuma esta hierba puede influir en gran medida en sus propiedades
Cómo bajar el cortisol: 9 formas naturales de reducir los niveles de la hormona del estrés
A pesar de que sea una hormona necesaria para tantos procesos corporales, es peligrosa si se mantiene en unos niveles elevados
Sufrió una enfermedad rara por exceso de cortisol y ahora estudia Medicina para entenderlo: “Con el síndrome de Cushing viví una angustia constante”
Cada 8 de abril se celebra el Día Mundial del síndrome de Cushing, un trastorno endocrino que afecta a solo 40 personas de cada millón de habitantes, especialmente a las mujeres. Marta cuenta a ‘Infobae’ su historia
Hacer estas cosas al dormir es señal de que tienes el cortisol elevado
Esta hormona puede afectar la calidad del descanso si se encuentra en niveles superiores a los normales
Qué es el cortisol, para qué sirve y qué pasa cuando tienes un exceso en el cuerpo
Esta hormona es esencial en el funcionamiento del cuerpo humano
Qué es y cómo tomar ashwagandha, el popular suplemento que sirve para bajar el cortisol
Sus propiedades adaptógenas le brindan beneficios que ayudan al cuerpo a tener una mejor respuesta al estrés
¿Cuál es la hormona del estrés que nos orilla a comer dulces?
Aunque consumir dulces es muy placentero, hacerlo reiteradamente puede provocar daños a la salud
Tres bebidas que sirve para bajar el cortisol alto y evitan que subas de peso por estrés
Estas soluciones incluyen nutrientes estratégicos para disminuir consecuencias químicas del estrés sin esfuerzos extraordinarios. Da un giro hacia el bienestar manteniendo a raya los efectos indeseados del ambiente hostil
