Cuál es el alimento que recomiendan los expertos para mejorar la memoria y la función cognitiva
Una variedad de opciones, desde frutos secos a vegetales, ayudan como potenciadores de la memoria. Estos alimentos apoyan funciones cerebrales esenciales, aportando antioxidantes y grasas saludables
Esta es la clave para mejorar la memoria y reducir el estrés: solo necesita 15 minutos
Los hallazgos de estudios recientes indican que con esta sencilla acción diaria tendrá beneficios accesibles para su salud mental
“Los campeones de memoria entrenamos así”: el truco para memorizar secuencias interminables que no enseñan en la escuela
Chester Santos se consagró ganador del USA Memory Championship, evento en el que debió superar pruebas como recordar el orden exacto de un mazo de cartas o 135 rostros con su respectivo nombre. En diálogo con Infobae, el campeón y expertos que investigaron los cerebros más prodigiosos revelaron las técnicas más efectivas para sortear retos memorísticos
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