Complejo B y vitamina B12: para qué sirven, cuál es la diferencia entre ambos y su impacto en la salud
Aunque ambos son fundamentales para la salud, es importante consumirlos en las dosis recomendadas y bajo supervisión médica, especialmente en personas con problemas renales o dietas específicas
Tusi, la droga de moda que tiene al 67% de sus consumidores en Bogotá con adicción severa
Una investigación de la Universidad Nacional advirtió que la mayoría de aquellos que usan esta mezcla de sustancias desarrollan dependencia
Por qué no se debe mezclar nunca vinagre con sal o bicarbonato de sodio: expertos advierten sobre su uso para limpiar
Existe una creencia popular en torno al uso de mezclas caseras que prometen soluciones milagrosas para la desinfección. Sin embargo, la ciencia ha demostrado hasta qué punto son efectivas y los posibles riesgos para la salud si no se manejan adecuadamente
Beneficios y desventajas de ducharse en la mañana y en la noche: microbióloga explica qué es mejor para el organismo
Más allá de la preferencia horaria, la experta subrayó la importancia de lavar la ropa de cama al menos una vez por semana para eliminar sudor, bacterias, células muertas y aceites sebáceos acumulados
Los riesgos y beneficios de comer la piel y las espinas del pescado, según expertos
Estos tejidos contienen ácidos grasos omega-3, compuestos asociados con beneficios comprobados en la función cardiovascular y cerebral
El acceso desigual a mamografías limita la detección temprana del cáncer de mama
Factores económicos, culturales y geográficos dificultan el acceso a controles preventivos y retrasan la confirmación diagnóstica
El cansancio diario no es normal: estos son los alimentos que debe consumir para prevenir la anemia por falta de hierro
Gran cantidad de personas conviven con síntomas como fatiga y falta de concentración, por lo que los expertos recomiendan cambiar hábitos
Este es el ‘botón de oro’, la planta con la que puede disminuir la inflamación estomacal
La caléndula se distingue entre las plantas recomendadas para combatir el estómago hinchado, junto a otras como la manzanilla, el té verde, la menta poleo o el hinojo
Expertos desmienten mitos sobre la salud mental: “Pedir ayuda es de locos”
La persistencia de estereotipos dificulta la búsqueda de ayuda, obstaculiza la prevención y contribuye a la desinformación
Esta es la clave para evitar enfermedades cardiovasculares y evitar las consecuencias del envejecimiento
Los hábitos saludables se destacan como estrategias clave para frenar el impacto de esta tendencia en el país
