Los alimentos ricos en omega-3 y magnesio que ayudan a mejorar las migrañas
Incluirlos en la dieta diaria favorece la reducción de la frecuencia y severidad del dolor de cabeza, de acuerdo con especialistas citados por Prevention
9 trucos avalados por expertos para conciliar el sueño tras un despertar inesperado
Diversos especialistas en descanso, según un análisis de Real Simple, revelan cuáles son las estrategias más efectivas para quienes sufren despertares nocturnos y buscan recuperar el bienestar de manera natural y sin fármacos
El cereal que proporciona más energía que la quinoa y el arroz integral
La Clínica Mayo, reportada por Real Simple, destaca que es rico en fibra y proteínas, siendo más eficaz que otros granos
Eric Dane reveló que ha perdido la movilidad del lado derecho de su cuerpo debido a la esclerosis lateral amiotrófica
El actor compartió detalles sobre su lucha con la ELA durante una conversación con Diane Sawyer, describiendo el impacto en su vida diaria y el apoyo fundamental de su familia y exesposa
¿De costado, boca arriba o boca abajo? Cuál es la postura más saludable para dormir
Descubrir las claves que influyen en la elección de una posición nocturna puede cambiar la forma en que se concibe el descanso y la prevención de molestias físicas
Qué le pasa al cuerpo cuando tomas una siesta de media hora todos los días
Un descanso breve antes de las 15 ayuda a reducir el cansancio, potenciar la creatividad y proteger el sistema cardiovascular
Temor a bañarse: la ablutofobia compromete la calidad de vida de quienes la padecen
Este trastorno puede generar aislamiento, infecciones y deterioro emocional, por lo que la intervención psicológica resulta fundamental
Síndrome de Tourette: cómo un déficit de células cerebrales podría explicar los tics involuntarios
Un nuevo estudio realizado por Clínica Mayo reveló que las personas con este síndrome presentan una reducción del 50% en las interneuronas, las células cerebrales que ayudan a regular los impulsos motores. Los detalles
Por qué tener un hobby puede mejorar tu estado de ánimo rápidamente
GQ destaca que investigaciones recientes confirman cómo involucrarse en actividades recreativas o artísticas contribuye significativamente a estabilizar las emociones y fortalecer el bienestar psicológico
Antidepresivos y aumento de peso: cuál es el vínculo y qué tener en cuenta
Especialistas de Mayo Clinic explican que algunos de estos fármacos pueden incidir en el peso corporal, aunque múltiples factores personales y emocionales también influyen en los cambios físicos durante el tratamiento
