Las semillas ricas en calcio, magnesio y omega-3 que fortalecen los huesos y alivian el dolor de rodilla
Versátiles y ricas en nutrientes, estas semillas no solo fortalecen los huesos, sino que también alivian dolores articulares gracias a sus componentes.
La Corporación Autónoma Regional de Cundinamarca está usando drones para monitorear 160 kilometros del Río Bogotá
Los análisis fluviales realizados en áreas estratégicas prometen soluciones eficientes frente a una temporada de lluvias que desafiará la infraestructura y la seguridad habitacional
Cómo preparar un licuado de proteína con chía y avena para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y es una bomba de nutrientes para el organismo
Cómo preparar un licuado de proteína con ciruela y un ingrediente secreto para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido además de delicioso es una fuente importante de nutrientes
El superalimento ancestral lleno de fibra que ayuda a mejorar el tránsito intestinal
Su perfil nutricional incluye omega-3, antioxidantes y minerales que benefician desde la digestión hasta la prevención de enfermedades cardiovasculares
Cómo preparar un licuado de proteína con fresa y chía para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es una bomba de nutrientes ideal para después del gimnasio
Este es el poderoso jugo de chía, nopal y naranja que es una bomba de antioxidantes y vitaminas positivas para el cuerpo
Prueba esta deliciosa bebida que es fácil de preparar y benéfica para el organismo
Esta semilla es una alternativa vegetal a los lácteos porque tiene 5 veces más calcio que la leche
No debe pasarse por alto que la leche también contiene grasas saturadas que, si se consumen en exceso, podrían tener efectos negativos a largo plazo. Como alternativa saludable, esta semilla sobresale por ser una excelente fuente de calcio y otros nutrientes vitales para fortalecer los huesos
Esta es la bebida natural rica en antioxidantes que ayuda a activar la bilis y a metabolizar mejor las grasas
Su consumo antes o después de comer puede ayudar a mejorar la digestión de la comida grasosa
Cuál es la bebida llena de potasio y fibra que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
El omega-3 que posee favorece al mantenimiento de una piel saludable y a mejorar la digestión, contribuyendo a una apariencia más joven
