Qué necesitas para plantar chía en tu jardín y tener semillas todo el año
Las semillas de chía son populares por su aporte nutricional a nivel mundial y puedes sembrarla en tu huerto
Cómo preparar un licuado de proteína con melón y chía para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes buenos para los músculos
Cómo preparar un licuado de proteína con mango y chía para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y una bomba de nutrientes para el cuerpo
Cómo preparar un licuado de proteína con zarzamora y chía para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y un gran aliado de los fans de gimnasio
Cuáles son los beneficios de tomar agua de jamaica con chía
Tanto la flor como la semilla se caracterizan por sus propiedades beneficiosas para la salud
Jugo verde de espinaca y chía: la forma correcta de preparar esta bebida rica en vitaminas para la salud de la piel y los huesos
Esta bebida contiene nutrientes positivos para la salud
Limón y chía: esta es la forma correcta de hacer un suero refrescante para evitar golpes de calor y dolores de cabeza
Es importante consumir agua en temporada de calor aunque no se tenga sed, pues es vital para mantenerse hidratado
Esta es la forma correcta de consumir chía en el desayuno para acelerar el metabolismo y controlar el apetito
También te decimos los errores que debes evitar al ingerir este alimento
Estas son las semillas que al consumirlas juntas son un cóctel nutricional de omega-3 y antioxidantes
Algunas destacan por su increíble aporte nutricional, pero cuando se combinan, sus beneficios se potencian aún más
Esta es la semilla mexicana rica en antioxidantes, omega 3 y fibra que te ayudará a mejorar la salud digestiva
Se trata de un superalimento accesible y que puedes consumir de muchas formas
