Qué alimentos ayudan a prevenir la artritis y cuáles infusiones comunes pueden elevar el riesgo
Una reciente investigación advirtió el efecto protector que tienen tres comidas, además del rol negativo que pueden generar dos bebidas habituales. Por qué es esencial establecer consumos máximos para un “efecto rebote”
Los 7 cereales integrales que ayudan a combatir la inflamación crónica y controlar la diabetes
Son fáciles de incorporar a la dieta, desde el desayuno hasta las comidas y los snacks. Al estabilizar los niveles de glucosa, rompen el círculo vicioso de inflamación y resistencia a la insulina. Además, están llenos de nutrientes
Cómo preparar un plato de comida saludable en 3 pasos, según nutricionistas de Harvard
Tal como explican expertos en nutrición de la Universidad de Harvard, un plato de comida debe contener verduras, frutas, cereales integrales y proteínas en las cantidades adecuadas. Así lo puedes preparar
Vinculan el consumo de cereales integrales con un deterioro cognitivo más lento
Un nuevo estudio detectó que la ingesta diaria de estos alimentos produjo un retraso en el declive mental, velocidad perceptual y memoria episódica. Un dato relevante en la búsqueda de prevención del Alzheimer y la demencia
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Duduzile Zuma-Sambudla fue señalada como una incitadora de violencia durante los disturbios en julio de 2021, en los que murieron más de 350 personas
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Alerta en Tolima por fiebre amarilla: 8 muertos y 20 casos activos; refuerzan vacunación y medidas de control
El virus, transmitido por mosquitos, circula en ecosistemas donde estos insectos pueden contagiar tanto a primates como a humanos
Receta de solomillo de cerdo al horno con patatas: un plato tradicional y muy fácil de hacer
Hay muchas maneras de preparar este corte de carne de cerdo, pero asado y con un acompañamiento de patatas es una de las más ricas y populares
