Cuál es la mejor hora para cenar, según la inteligencia artificial
Esta elección depende de varios factores como la edad de la persona, el tipo de comida y su estado de salud, para evitar riesgos en su metabolismo y sueño
Esta es la mejor hora para cenar, según el experto en longevidad Valter Longo: en España no se cumple
Los horarios de comida influyen directamente en la calidad del sueño y en el bienestar general
El experto en longevidad Valter Longo revela qué cena cada día para llegar a los 100 años
Para potenciar nuestra esperanza de vida, no solo importa qué cenamos, sino también la hora a la que lo hacemos
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