Por qué el 79% de los estadounidenses se sienten agotados
Una encuesta reciente revela que el desgaste laboral y la falta de descanso afectan la salud mental, generando errores en el trabajo y una creciente dependencia de la cafeína
Enfermera Saturada: "La solidaridad es lo que da fuerzas a los afectados por la dana"
La enfermera Héctor Castiñeira destaca el papel de la solidaridad en la recuperación de las víctimas de la dana en la Comunidad Valenciana y la importancia de atender sus necesidades de salud
¿Puede la mostaza aliviar los calambres?
Entender el origen de estos espasmos incómodos es clave para evitarlos. Desde los efectos del desequilibrio en minerales hasta el impacto del cansancio extremo
Estos son los dos tipos de magnesio que sirven para bajar de peso y reducir el cansancio
El magnesio es un suplemento nutricional clave para mejorar la salud física y mental y puede ser consumido tanto por niños como por adultos.
8 alimentos que ayudan a combatir la fatiga en forma natural
Reducir el consumo de productos procesados y con alto contenido de azúcares contribuye a evitar fluctuaciones, mientras que una adecuada ingesta de vitaminas y minerales favorece el bienestar físico y mental, mejorando el rendimiento durante la jornada
Qué es el síndrome de la fatiga crónica y cómo diferenciarlo del cansancio de fin de año
Sentirse agotado es algo común después de una jornada intensa. Pero para quienes padecen este trastorno, el cansancio extremo se convierte en una carga diaria que no desaparece con el descanso. Cuál es la causa y por qué afecta de igual modo a niños, adolescentes y adultos
Avance en el síndrome de fatiga crónica: identificaron biomarcadores que podrían transformar el diagnóstico
Un grupo de científicos de Edimburgo descubrió nuevos marcadores clínicos. Este hallazgo es un avance crucial en la detección temprana y precisa de ciertas patologías
Cuál es la planta que ayuda a combatir el cansancio de forma natural
Basta con beber una infusión realizada con esta planta medicinal para combatir los episodios de agotamiento, ya sean temporales o continuos
Astenia primaveral: cómo afecta al estado de ánimo el cambio de estación
La entrada de la primavera causa impactos significativos en el cuerpo. Los cambios en hormonas y luz afectan la energía. Cómo reconocer y gestionar estos efectos
Así puedes preparar el licuado “feliz sandía”, que ayuda a mantenerte con energía todo el día, además de ser fresco y nutritivo
Con su combinación de frutas frescas y jugo de naranja, es una excelente manera de mantener tus niveles de energía y concentración, mientras disfrutas de un sabor delicioso y refrescante
