Qué significa caminar lentamente con las manos en la espalda, según la inteligencia artificial
Lo que revela este comportamiento está relacionado con varios factores como: en qué momentos se realiza, el contexto cultural y qué postura se tiene
Qué es el NEAT: el método simple que mejora la calidad de vida sin necesidad de ir al gimnasio
Estas actividades pueden parecer mínimas, pero su impacto es clave
Cuántos pasos diarios hay que dar para mejorar la salud mental, según un nuevo estudio
La depresión afecta a millones de personas en el mundo, pero el ejercicio físico ofrece una herramienta poderosa para combatirla. Qué descubrieron sobre la manera en que incluso niveles moderados de actividad física puede ayudar a las personas con esta condición
Fiestas en movimiento: cómo transformar la Navidad en una oportunidad para mejorar la salud
Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida más activa y saludable
Cómo caminar 5.000 pasos al día podría ayudar a combatir la depresión, según una nueva investigación
Esta sencilla actividad física podría ser un gran aliado en contra de una enfermedad que aqueja a una parte considerable de la población de Estados Unidos
A qué velocidad deberías caminar para añadir años a tu vida
Incorporar caminatas diarias tiene importantes beneficios físicos. Cómo integrarlas a la rutina cotidiana y cuáles son los efectos positivos que trae
Esta es la forma correcta de detectar la demencia mientras camina
Disminuir la velocidad al caminar es uno de los primeros signos de deterioro en el funcionamiento cerebral
Cómo caminar para perder grasa abdominal y mejorar la salud
Incorporar caminatas a la rutina diaria no sólo ayuda a adelgazar, sino también a fortalecer el corazón, reducir el estrés y mantener un peso saludable. Cómo optimizar los beneficios de este sencillo ejercicio para perder grasa visceral de manera efectiva
La rutina de Steve Jobs que te hace más inteligente y ayuda a tomar mejores decisiones
El cofundador de Apple tenía un hábito cada vez que no podía resolver un problema y lo infundió en sus empleados
Contar pasos y calcular calorías: cómo es la nueva app gratuita creada por cardiólogos para cuidar el corazón
La Sociedad Argentina de Cardiología ideó una aplicación con el objetivo de impulsar los hábitos saludables que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los registros se pueden compartir con el médico
