Una experta en comportamiento identifica las 7 barreras que impiden cambiar hábitos
En el nuevo capítulo del podcast de Mel Robbins, la Dra. Katy Milkman, una de las científicas del comportamiento más influyentes del mundo, explicó por qué lograr cambios duraderos no es una cuestión de voluntad, sino de estrategia
Así actúa tu cerebro cuando intentás cambiar: las tres trampas invisibles que te frenan
La especialista Emily McDonald compartió en el podcast de Jay Shetty estrategias para alinear emociones y acciones, con el objetivo de impulsar el desarrollo individual sin quedar atrapado en viejos patrones
Así funciona el “piloto automático” del cerebro y su impacto en la formación de rutinas saludables
A partir de hallazgos de universidades líderes, surge la idea de rediseñar políticas y estrategias individuales centradas en la repetición y el contexto como base de un cambio efectivo
Sister Act llega al Teatro Colsubsidio de Bogotá: la nueva producción de Misi combina música, comedia y mensaje social
‘Sister Act’ llega al Teatro Colsubsidio de Bogotá con una producción musical que combina comedia, música góspel y un mensaje sobre comunidad y transformación
Ni una dieta, ni restricciones: es un cambio de hábitos lo que mejora el peso y la salud
En el Día Mundial de la Nutrición, especialistas consultadas por Infobae dieron las claves para mantener un buen estado de salud integral. En qué consiste la medicina del estilo de vida
Por qué la venta de productos de limpieza sigue en alza a pesar del derrumbe general del consumo masivo
Según un informe de Scentia sobre el nivel de ventas de febrero, esta categoría es la única que crece en el total canales. Cuáles son los productos más demandados por un consumidor con bolsillos “flacos”
El circuito cerebral que mantiene la obesidad
A nivel cerebral existen mecanismos que llevan a las personas a comer para satisfacer sus necesidades fisiológicas, pero la civilización hizo que se le pongan horarios a las, de modo que se responde a un mandato biológico y otro cultural, que se construye con el paso de los años. Cómo funciona
Encierro por el cronavirus: Reduce gastos, alienta el ahorro
