Un experto analiza lo último sobre ayuno intermitente: ¿hay beneficios si no se reduce la ingesta de calorías?
El médico especialista en nutrición Martin Carrizo repasó los datos de un estudio publicado en Science Translational Medicine
Calor extremo y verano: cuántas calorías se recomienda consumir por día según la edad
Los cambios de temperatura impactan en la dieta y la hidratación. Una especialista detalló a Infobae qué alimentos priorizar y cómo organizar las comidas según la etapa de la vida
Los 3 frutos secos con más calorías que no conviene comer si se quiere bajar de peso
Esos alimentos deliciosos y prácticos pueden no ser la mejor opción si estás en un déficit calórico
Cuántas calorías se queman al caminar 15, 30 o 45 minutos y qué beneficios tiene cada duración
Adaptar rutinas de movimiento a la intensidad y constancia de cada persona puede potenciar la salud mental, el funcionamiento metabólico y la prevención de enfermedades crónicas a lo largo de la vida, de acuerdo con investigaciones y especialistas citados por The Telegraph
Cuáles son las propiedades nutricionales del ponche de frutas y cuántas calorías aporta un vaso
El ponche de frutas destaca por su riqueza en vitaminas, minerales, fibra dietética y antioxidantes provenientes de frutas frescas y secas
Natilla vs. Buñuelo: esta es la preparación navideña que más engorda
El contenido calórico de la natilla y el buñuelo genera debate entre quienes buscan disfrutar las fiestas sin descuidar la salud
¿Cuántas calorías aporta una cena de Nochebuena y por qué preocupa a los especialistas en diciembre?
La combinación de comidas abundantes, dulces y bebidas azucaradas convierte a las fiestas en un periodo crítico para la salud nutricional
¿Cómo evitar aumentar de peso durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo?
Los festejos suelen asociarse a excesos alimentarios y cambios en las rutinas. Especialistas consultados por Infobae describieron pequeños cambios en la conducta que permiten prevenir y mantener el bienestar durante las Fiestas
Qué tipo de ejercicios caseros son más efectivos para combatir la inflamación del hígado y quemar más calorías
El diseño de la rutina debe considerar la condición física individual
Cuánta azúcar es mucha y cuáles son sus efectos en la salud
En la Semana de Concientización sobre el Azúcar, los especialistas presentan pautas claras sobre su consumo y advierten sobre los riesgos de exceder estas recomendaciones. ¿Cuál es el límite diario recomendado de azúcar según los expertos?
