Por qué entrenar el “core” es clave para mantener una vida activa y plena a cualquier edad
El entrenamiento de los músculos del centro del cuerpo ofrece beneficios concretos para la salud física. Desde la prevención de lesiones hasta la conservación de la autonomía, cómo obtener todos los beneficios de esta práctica, según expertos en medicina y estudios científicos citados por GQ
Síndrome de Lennox-Gastaut: cuáles son las causas y cómo se trata esta forma grave de epilepsia en niños
La afección causa crisis epilépticas frecuentes que inician en la infancia. Qué sugieren los expertos para su abordaje
Por qué el reflujo gástrico puede ser más peligroso de lo que parece
La persistencia de esta afección incrementa el riesgo de lesiones graves en el tracto digestivo y otras complicaciones asociadas
Cuáles son los cuatro hábitos imprescindibles para una longevidad plena, según una geriatra de Estados Unidos
La especialista Kerry Burnight desarrolló el concepto “joyspan” tras décadas de observar el impacto de la calidad de vida en personas mayores. Sus investigaciones identificaron acciones cotidianas vinculadas al bienestar físico, emocional y social
Dónde se vive mejor en Estados Unidos: el ranking de los mejores estados de 2025
El estudio anual evaluó factores como seguridad, salud, vivienda e inclusión social, y situó a Vermont, Maine y New Jersey entre los primeros lugares del ranking nacional de calidad de vida
David y Victoria Beckham: cómo es su intensa rutina fitness de 6 días a la semana
La pareja comparte sesiones dirigidas por un entrenador profesional, alternando fuerza, movilidad y hábitos alimenticios estrictos
Estas dos ciudades del sur empataron como los mejores lugares para vivir en Estados Unidos en 2025
Un análisis reciente reveló cuáles son los destinos más valorados por los residentes del país por su clima, seguridad y oportunidades de desarrollo
Ejercicio funcional en adultos mayores: cómo impacta la salud y la calidad de vida
Según un nuevo informe de Harvard Health Publishing, la práctica regular de actividad física adaptada cobra relevancia en la etapa adulta avanzada como prevención de fragilidad
Cerveza a 4 euros y cine a 10, Barcelona se corona como la capital más cara para vivir, seguida de Palma y Madrid
La Ciudad Condal encabeza el ranking al superar en un 38,13% el coste medio de la vida en España, mientras que Lugo es la capital mas barata, con un 14,13% por debajo de la media nacional
Por qué mejorar el VO2 máximo es fundamental para la salud y longevidad
Elevar la capacidad aeróbica se consolida como un factor clave para la salud integral y el bienestar a largo plazo
