El exceso de opciones se asocia con fatiga mental y peores decisiones
Especialistas citados por Psychology Today describen que elegir sin descanso puede agotar los recursos cognitivos y favorecer la procrastinación
Cómo saber si tengo estrés crónico y qué hacer para reducir sus efectos en la salud física y mental
El ritmo actual llevó a normalizar el mal descanso, el agotamiento constante y otros síntomas que pueden dar cuenta de un cuadro que requiere atención. Especialistas consultados por Infobae indicaron qué señales observar
78% de trabajadores en Perú reporta agotamiento laboral: ¿cómo identificar si estás cerca del límite?
El estrés laboral sostenido puede incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ansiedad y depresión. Un especialista explica cómo reconocer las primeras señales
Las oficinas se llenan de asistentes de IA: por qué los que más los usan rinden menos y quieren irse
Un estudio de la consultora Boston Consulting Group sobre casi 1.500 trabajadores en Estados Unidos detectó que la productividad sube con hasta tres herramientas de IA, pero se desploma a partir de la cuarta. Lo que agota no es la tecnología, sino el trabajo de vigilarla
México sube al tercer lugar mundial por estrés laboral: cuáles son las consecuencias y cómo se trata
Más de la mitad recurre a herramientas como ChatGPT para atender su bienestar psicológico, mientras pocas organizaciones ofrecen acompañamiento y muchas personas prefieren callar por desconfianza o privacidad
Por qué practicar varios deportes en la niñez puede proteger el cuerpo ante las lesiones más frecuentes
Un informe de la Federación Nacional de Asociaciones Estatales de Escuelas Secundarias de Estados Unidos, respaldado por evidencia científica comparativa, revela datos que están transformando la forma en que los especialistas piensan la formación deportiva infantil
¿Harto de tu trabajo? No eres el único: cinco claves para saber si el ‘burnout’ te alcanzó y necesitas un cambio urgente
Perú se ubica como el segundo país con la jornada laboral más extensa de Sudamérica, un factor asociado al agotamiento y al estrés crónico. ¿Hora de actualizar el CV?
La psiquiatra Judith Joseph revela las señales ocultas de la depresión en personas exitosas: “No pueden sentir alegría”
En una entrevista con Mark Hyman, la especialista explicó cómo el alto rendimiento puede ocultar agotamiento emocional, ansiedad y anhedonia, una condición que impide experimentar placer incluso cuando se alcanzan metas personales y profesionales
El burnout silencioso: cuando el cansancio se vuelve invisible
El 92% de los trabajadores argentinos se siente agotado. La sobrecarga laboral y la dificultad para desconectarse aparecen entre las principales causas
Bienestar psicológico en el trabajo: su impacto en la seguridad y la productividad
El análisis de condiciones psicosociales en el trabajo muestra que factores como el estrés y la fatiga impactan no solo en el bienestar, sino en la ocurrencia de incidentes y en la productividad de las empresas
