La salud espiritual gana protagonismo en la vejez y expertos explican por qué es tan clave
Especialistas de Mayo Clinic destacan que dicho bienestar influye directamente en cómo las personas enfrentan enfermedades, transiciones y el final de la vida
El secreto detrás de la transformación de las modelos de Victoria’s Secret según su entrenador
Desde la planificación de ejercicios por fases hasta la nutrición estratégica y la gestión del bienestar integral, Joe Holder compartió su enfoque basado en constancia, recuperación y personalización, aplicado en figuras reconocidas como Bella Hadid y Naomi Campbell
Ducharse a oscuras: expertos explican por qué mejora el descanso, reduce el estrés y beneficia la salud mental
Una tendencia inspirada en tradiciones ancestrales propone un método sencillo para renovar la energía tras una jornada intensa
Infobae Talks Wellness: nuevas tendencias para promover el cuidado personal y mejorar la calidad de vida
La próxima edición de este espacio invita a repensar el bienestar y sus múltiples dimensiones a partir de la mirada de diversos referentes. Se transmitirá el jueves 9 de octubre, a las 15, a través de la home de Infobae
Seis pasos para lograr que la meditación sea parte de la rutina diaria, según expertos
Nuevas estrategias y recursos prácticos ayudan a quienes buscan transformar su bienestar personal a través de esta práctica. De bienestar emocional a reducción del estrés, cómo obtener todos los beneficios, según Cuerpomente
Estrategias efectivas que los expertos recomiendan para aliviar el estrés
Pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar emocional y mental a largo plazo
La visión de Gillian Anderson sobre el placer femenino y el bienestar integral redefine los modelos de belleza en mujeres adultas
A los 56 años, la protagonista de Sex Education impulsa una revolución silenciosa. Su mensaje sobre bienestar y libertad resuena en mujeres de todas las edades, abriendo nuevas conversaciones sobre el cuerpo y el deseo
Elsa Pataky reveló su rutina de entrenamiento, constancia y movimiento para sentirse bien
En una entrevista con Women’s Health, la estrella española explicó que apostó por una rutina variada para mantener en armonía su cuerpo, su mente y sus emociones a lo largo del tiempo
Reflexología podal: la técnica que promete curar a través de los pies
Este método no es solo un masaje; es una terapia que estimula puntos para equilibrar el cuerpo, aliviar tensiones y mejorar la salud física y emocional de forma integral
Beneficios de caminar: ¿qué ocurre en el cuerpo según la duración?
Un análisis de Women’s Health, basado en estudios recientes, revela cómo distintos intervalos de caminata generan impactos diferenciados en funciones metabólicas, cognitivas y cardiovasculares
