¿Qué acelera realmente el envejecimiento? La ciencia señala al estrés emocional como un enemigo de la longevidad
La combinación de sedentarismo, mala alimentación y conflictos familiares propicia un entorno donde este padecimiento crónico predomina y deteriora la salud
Crear para sanar: la artista uruguaya que promueve el arte como terapia cotidiana
Giovanna Gil Alves dejó la seguridad de un empleo tradicional para dedicarse a la creatividad, motivando a otros a encontrar en el arte una vía de bienestar y autodescubrimiento a través de Diario Creativo. En diálogo con Infobae, detalla cómo su propuesta ayuda a redescubrir el potencial creativo de cada persona
El informe mundial sobre la felicidad 2026 identificó el hábito digital que más influye en el bienestar
El trabajo, elaborado por el Centro de Investigación de la Universidad de Oxford y Gallup, analizó cómo las dinámicas del entorno social modifican la relación entre la tecnología y la calidad de vida, con diferencias marcadas entre generaciones
¿Cómo afectan las vacaciones de verano el descanso de niñas y niños? Mantener una rutina flexible favorece su bienestar emocional
Uno de los mayores retos durante el receso escolar es la gestión del tiempo frente a celulares, videojuegos y redes sociales
¿Quieres mejorar tu salud mental? Estos hábitos diarios pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar
El especialista de la UNAM señaló que ante cualquier condición que altere la calidad de vida, siempre es recomendable buscar apoyo profesional
Cuáles son las 7 reglas del orden que los expertos flexibilizan sin culpa
Profesionales de organización sostienen que el criterio real es encontrar lo que se busca y dejar de perder objetos, y explican por qué ciertos métodos estrictos resultan difíciles de mantener cuando manda la rutina
¿Por qué una derrota en el Mundial 2026 puede afectar tanto la salud emocional? La pasión por el futbol puede ir más allá del marcador
Los aficionados trasladan al equipo deportivo esperanzas, frustraciones o necesidades que exceden el propio partido
Resiliencia, gratitud y un encuentro con un "hermoso enemigo": los hitos del camino que recorren las personas más felices
El psicólogo Tal Ben-Shahar defiende su método, basado en la psicología positiva, para alcanzar el bienestar mediante rutinas y relaciones profundas, sin prometer resultados inmediatos ni recetas universales
Todo lo que Messi hace, todo lo que Messi es
La educación emocional plantea que aprender no depende solo de la inteligencia o del esfuerzo, sino también de reconocer, comprender y regular las emociones
Qué es la alexitimia, el rasgo psicológico que dificulta conectar con las propias emociones
Aunque no implica ausencia de sentimientos, este rasgo puede hacer que las emociones se vivan como sensaciones físicas difíciles de interpretar. Especialistas explican por qué algunas personas tienen problemas para reconocer, diferenciar y comunicar su mundo emocional
