Pedro Rosemblat habló de la convivencia con Lali Espósito: “Yo soy neurótico y ella disfruta la vida”
El periodista describió el contraste entre su personalidad y la de su pareja, resaltando cómo el vínculo con la artista le permitió descubrir nuevas formas de bienestar
Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el estado de ánimo, según expertos
La investigación científica ha planteado que la microbiota cumple un rol fundamental en esta dinámica. Los consejos
La inteligencia emocional: la estrategia respaldada por Harvard que transforma la vida social y la salud mental
Identificar emociones, comprender las de los demás y controlar impulsos facilita la integración individual y grupal. Relacionarse con optimismo y priorizar el balance emocional permite enfrentar retos académicos y profesionales con mejores resultados
3 hábitos que impiden encontrar el amor, según un psicólogo
Mark Travers, en su análisis para Forbes explicó cómo ciertos patrones inconscientes limitan la cercanía emocional y dificultan construir relaciones profundas, y cuáles son los bloqueos más comunes que afectan la vida afectiva
Khloé Kardashian reveló cómo el amor propio transformó su vida tras la ruptura: “Aprendí a quererme incluso en mis días más difíciles”
En diálogo con ELLE, la empresaria reflexionó sobre su proceso de sanación tras la ruptura y cómo la terapia, la maternidad y el amor propio la ayudaron a reencontrarse con su bienestar
Cuáles son los 4 miedos que revelan la fragilidad oculta de los narcisistas, según un psicólogo
El análisis del experto Mark Travers para Forbes muestra cómo ciertas actitudes y respuestas del entorno pueden desestabilizar a quienes padecen de este trastorno, exponiendo vulnerabilidades detrás de la manipulación y la necesidad de admiración constante
Relaciones “liana”: el fenómeno emocional que afecta a quienes no saben estar solos
Psicólogos advierten que saltar de una relación a otra sin duelo emocional puede generar dependencia afectiva y repetir patrones dañinos. El miedo a la soledad y la necesidad de sentirse acompañado impulsan este fenómeno cada vez más común
Relaciones sanas: 15 claves para un amor auténtico
La especialista en relaciones amorosas, Silvia Llop, compartió en el podcast Tengo un Plan, criterios prácticos para identificar estándares, mantener independencia y gestionar el duelo, promoviendo vínculos donde el crecimiento y el bienestar sean prioritarios
Rafael Santandreu, psicólogo: “El círculo vicioso de quejarse y obsesionarse con cosas externas te engancha”
La inestabilidad emocional es un rasgo psicológico que define parte de la personalidad de una persona y suele implicar un estado emocional negativo durante largos periodos de tiempo
Establecer objetivos e identificar logros personales impulsa la resiliencia y ayuda a reducir la ansiedad
Según un estudio, dedicar unos minutos a reflexionar o escribir sobre valores y reconocer avances, además de planificar metas, refuerza la autoconfianza y el equilibrio emocional. Cómo aplicar esta sencilla herramienta para lograr efectos duraderos
