Dinamarca, líder en bienestar laboral: el modelo que sigue sorprendiendo al mundo
Un equilibrio único entre vida personal y profesional posiciona al país escandinavo como referente global, destacado por políticas flexibles y una cultura que prioriza el bienestar colectivo
Pensión Hombres Bienestar 2025: qué documentos llevar el día del registro
Este año el programa va dirigido para aquellos varones que tengan entre 63 y 64 años de edad
Pensión del Bienestar 2025: quiénes recibirán el pago del 14 al 18 de enero
Se trata del primer depósito del 2025, el cual es bimestral y cubre los meses de enero y febrero
Cuáles son las 6 simples frases que pueden acercarnos al bienestar, según los psicólogos
Expertos en bienestar sugieren herramientas sencillas que cualquiera puede aplicar para cultivar hábitos positivos y fortalecer la salud mental
Cómo dejar de procrastinar y tomar acción para transformar tu cuerpo
En La Fórmula Podcast, el preparador físico Lucas Ortega destaca la importancia de rodearse de personas con hábitos saludables y de mantener un equilibrio en la alimentación para potenciar el bienestar. Además, subraya que la disciplina y la constancia son claves para asegurar el progreso, más allá de la motivación inicial. El episodio completo podés encontrarlo en Spotify y YouTube
Cuántos días necesita el cerebro para lograr un descanso mental profundo en vacaciones
Diferentes estudios comprobaron que combinar el tiempo libre con ciertas actividades ayuda a relajarse, mejora el sueño y favorece el bienestar. Cuáles son las claves para volver renovados, según los expertos
Pensión Mujeres Bienestar 2025: este es el último día para recoger la tarjeta en CDMX
La entrega del plástico comenzó a partir del 6 de enero
Cinco hábitos que los expertos sugieren evitar después del trabajo para mejorar el bienestar
Seguir conectado fuera del horario laboral puede afectar la energía, productividad y descanso. Cómo identificar y reemplazar estas prácticas con actividades más saludables
Alejarse del celular es la clave perfecta para vivir más años: descubre los riesgos ocultos del uso excesivo
Mantener el teléfono cerca durante la noche interfiere con el sueño profundo, aumenta el estrés y podría elevar el riesgo de sufrir problemas físicos a largo plazo
Jóvenes Construyendo el Futuro 2025: documentos que se deben llevar para recoger la tarjeta
El programa va dirigido para aquellas personas que tengan entre 18 y 29 años de edad y que no estudien ni trabajen
