Bernardo Stamateas y su receta para la salud emocional: más “Emociones nutritivas” y menos gente tóxica
En esta entrevista, el best seller de la autoayuda habló sobre su último libro, en el que corre el foco de lo tóxico a lo positivo. Cómo el amor, el optimismo, la esperanza y la confianza pueden mejorar los vínculos, la salud física, las habilidades cognitivas y el sistema inmunológico.
¿Estar enamorado es beneficioso para la salud? Cómo aprovechar al máximo las “Emociones nutritivas”
En su nuevo libro, el best seller mundial de la autoayuda Bernardo Stamateas explica cómo el amor, el asombro, la fe, la esperanza y otras emociones positivas tienen un efecto directo en el cuerpo tanto como las negativas. Cómo sacarles el jugo para mejorar nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas.