Cuál es el fruto con grandes beneficios para la salud y poco consumido
Es un alimento que se puede preparar de muchas formas, desde fritas hasta asadas
Este es el superalimento que protege al corazón, ayuda a perder peso y a evitar el cáncer de mama
Este versátil vegetal contribuye a reducir el colesterol, regular la glucosa en sangre y fortalecer el sistema inmunológico, consolidándose como un superalimento esencial en la dieta diaria.
Siete pasos para preparar mousse de cáscaras de berenjena ideal para perder peso
La berenjena es un alimento recomendado para quienes buscan eliminar toxinas del cuerpo y regular los niveles de glucosa en la sangre
Receta de hummus de berenjena rápida y fácil
También conocido como baba ganush, este plato forma parte de las comidas tradicionales de la gastronomía árabe. Su preparación es sencilla y, debido a su versatilidad, se puede experimentar con diversos ingredientes
Esta es la increíble bebida que ayuda a bajar de peso y disminuir el azúcar
Sus propiedades antioxidantes y los minerales que contiene favorecen la pérdida de peso
La berenjena: el alimento aliado del corazón
Esta verdura es rica en potasio y de esta manera contribuye a mantener estable el ritmo cardíaco
Por qué consumir berenjena
Posee múltiples propiedades que benefician en gran manera a nuestra salud