Cómo la manzanilla ayuda a aliviar malestares comunes de forma natural
Investigaciones recientes respaldan sus propiedades, que la convierten en una aliada para la digestión, el descanso y el fortalecimiento del sistema inmunológico
Las señales de alerta silenciosas del hígado graso no alcohólico
La acumulación de grasa puede pasar desapercibida durante años, pero ciertos factores de riesgo y hábitos alimentarios influyen en la aparición de complicaciones graves si no se detecta a tiempo
Cómo afecta el vinagre de manzana al hígado
Aunque es popular en tendencias de bienestar, expertos y entidades médicas señalan sobre los posibles efectos adversos del consumo excesivo de vinagre de manzana en órganos vitales como el hígado y los riñones
Cómo consumir limón para regular el azúcar en sangre
Más allá de su sabor refrescante, esconde beneficios sorprendentes para aquellos que buscan un equilibrio metabólico
Más allá de la infancia: los beneficios de la leche en la adultez
Diversos expertos y organismos recomiendan su inclusión diaria por su aporte de calcio y proteínas, nutrimentos claves para el mantenimiento de huesos y músculos fuertes durante la vida adulta
Cáncer de próstata: una dieta rica en vegetales y probióticos puede retrasar la progresión de la enfermedad
Un estudio internacional mostró que en pacientes de bajo riesgo la combinación de compuestos naturales ralentiza la evolución tumoral y mejora los síntomas urinarios
¿Caminar puede considerarse un entrenamiento completo?
Es una de las maneras más sencillas de empezar a moverse. El recuento de pasos no es la única métrica para evaluar su impacto en la salud, dicen los especialistas
Qué dice la ciencia sobre los verdaderos beneficios del jugo de naranja natural y cuál es la dosis recomendada
Expertos coinciden en que la bebida de frutas natural es beneficiosa al incorporarse en la dieta semanal, pero advierten que en exceso puede ser perjudicial
Descubren nuevos beneficios para la salud de tomar té todos los días
Científicos de los Estados Unidos y China hicieron una revisión de estudios publicados. Qué impacto tiene el consumo de la bebida sobre el sistema cardiovascular, la diabetes y el cáncer
Después de los 60 años: cuáles son los 11 alimentos que ayudan a fortalecer la memoria
Con el aumento de la expectativa de vida y la longevidad, cada vez más personas buscan estrategias para mantener en forma su salud física y mental. Los nutrientes que no pueden faltar en la dieta en la edad adulta
