¿Caminar a diario mejora la salud y da 10 años más de vida?: esto es lo que un nuevo estudio afirma
La actividad física diaria favorece la liberación de endorfinas, mejorando el estado emocional y combatiendo los síntomas del estrés en diversas poblaciones
La grasa saludable que evita las enfermedades cardiacas y fortalece el sistema inmunológico
Aunque el aceite de girasol es conocido por su versatilidad en la cocina y la salud, su consumo excesivo puede traer consigo riesgos. Este aceite, rico en ácidos grasos esenciales, tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
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