Qué le pasa al cuerpo al tomar café en ayunas
Endocrinólogos advirtieron que la práctica desencadena agotamiento y fatiga antes del mediodía, y recomendaron tres ajustes en la rutina matutina para sostener la energía sin abandonar el hábito
Aceite de oliva en ayunas: la dosis exacta que marca la diferencia entre beneficio y exceso calórico
El aceite de oliva extra virgen en ayunas puede tener ventajas metabólicas, pero los beneficios solo se mantienen si no se excede la dosis recomendada
Cómo la alimentación y la salud metabólica podrían afectar el funcionamiento del cerebro, según un psiquiatra de Harvard
En On Purpose podcast, el especialista analizó el papel de los ultraprocesados, aditivos y diversos hábitos cotidianos. También detalló por qué considera que es necesario replantear el abordaje de distintos cuadros neuropsiquiátricos
El mito del entrenamiento en ayunas: la ciencia responde si es posible bajar de peso al ejercitarse sin comer
Las investigaciones enfatizan que cada caso depende de circunstancias personales y del contexto de la rutina elegida
Cómo consumir agua de avena en ayunas para ayudar a reducir el colesterol y los triglicéridos
El agua de avena en ayunas se vuelve una alternativa para apoyar la salud cardiovascular de forma natural
El hábito que millones de mexicanos tienen por las mañanas y que los médicos llevan años advirtiendo que hace daño
El ayuno matutino no baja calorías: desordena hormonas, provoca hambre intensa después y se asocia con más grasa abdominal, presión alta y glucosa elevada, según estudios citados en el artículo
Aguacate, ajo crudo y limón en ayunas: así debes prepararlo para reducir la presión arterial y saciarte
Esta mezcla, basada en ingredientes de la dieta tradicional, reúne propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y grasas saludables
Pérez Esquivel y las CTA convocaron a un ayuno nacional de ocho días en Plaza de Mayo contra el Gobierno
La protesta se replicará en distintas plazas del país. El Premio Nobel de la Paz impulsó la iniciativa para denunciar las políticas de “hambre” del presidente Javier Milei
Más allá del café: 5 bebidas que puedes consumir en ayunas para empezar tu día con energía
Una simple elección al despertar puede marcar la diferencia en tu ánimo y concentración durante todo el día
Qué consumir en ayunas para incrementar y fortalecer la microbiota
Unas elecciones matutinas pueden promover bacterias buenas y optimizar la digestión
