Por qué no sentirse valorado afecta la salud mental: las señales a tener en cuenta
Psicólogos advierten la sensación de “no importar”, cuando se sostiene en el tiempo, se asocia con mayor riesgo de depresión y con conductas de búsqueda de validación
Fran Sánchez, psicólogo: “Existen 4 tipos de autoestima que marcan la forma en la que vives”
El experto explica cómo influye en la forma de pensar, actuar y relacionarse con uno mismo
La ropa y el cuidado personal potencian la confianza en una cita, según expertos
Especialistas señalan que elegir prendas habituales, una paleta adecuada y una presentación prolija mejora la percepción propia y ajena, y facilita una actitud más tranquila durante el encuentro romántico
Señales de agotamiento emocional: cuando dar demasiado en la relación deja de ser amor
Indicadores sutiles que reflejan un desequilibrio afectivo y la necesidad de revisar los límites dentro del vínculo
Victoria Beckham confesó el error que muchas madres cometen con la rutina de belleza de sus hijas: “He pasado por ese viaje yo misma”
La diseñadora británica compartió los detalles de una experiencia familiar que pocos conocían y abrió el debate sobre los hábitos de las adolescentes y sus consecuencias
Las señales que muestran cuándo la soltería puede ser una aliada para el bienestar mental
Indicadores sutiles que ayudan a entender por qué, en ciertos momentos, estar solo puede jugar a favor del bienestar emocional
El hábito diario que recomiendan especialistas de salud mental para fortalecer la autoestima
Pequeñas acciones cotidianas pueden mejorar la percepción personal y sostener el bienestar emocional con el paso del tiempo
Cómo la falta de reconocimiento en la niñez impacta en la autoestima y los vínculos a futuro
La carencia de gestos de aprobación y valoración durante la infancia suele traducirse en dificultades para confiar en uno mismo y construir lazos afectivos genuinos. Cómo romper el ciclo de la negligencia emocional
¿Descubrirnos o redescubrirnos? La identidad en la segunda mitad de la vida
El momento de aceptarnos a nosotros mismos suele tener lugar en la mediana edad, cuando dejamos de percibirnos jóvenes y aun no nos hemos hecho mayores; en números, se trata de los cuarenta cortos hasta los 60 y tantos
“Tu cerebro no se cree lo que dices y ya está”: un psicólogo explica otra estrategia para abordar el problema de la autoestima baja
Fran Sánchez considera que, aunque mejorar la manera en que nos hablamos es útil, el verdadero cambio depende de que nuestras acciones reflejen el valor que expresamos sobre nosotros mismos
