El método que ayuda a reconciliarse con uno mismo y encontrar paz interior
En el nuevo episodio del podcast de Jay Shetty, Gabrielle Bernstein, experta en bienestar y facilitadora de Terapia de Sistemas Familiares Internos, reveló cómo este modelo psicológico permite acceder a una vida más plena y consciente
Brittany Snow contó cómo la lectura y la escritura la ayudaron a reencontrarse con su bienestar
En diálogo con el podcast Bustle, la actriz habló sobre su proceso de autoaceptación, la importancia de la salud mental y cómo los libros se convirtieron en una herramienta clave para sanar
Mel Robbins explica cómo dejar de controlar a otros mejora la salud mental
En entrevista con Kristen Welker, Mel Robbins afirmó que dejar de intentar cambiar a los demás reduce la ansiedad, el equilibrio emocional y fortalece la autonomía personal, ejes centrales de su propuesta para mejorar el bienestar individual
Isha Escribano: “La naturaleza humana es compartir”
Es médica, escritora, música, instructora de yoga y estudiosa de la cultura oriental. Acaba de publicar un nuevo libro, “El camino de la aceptación”, y pasó por el streaming Infobae para conversar de la vida
Por qué los estoicos recomendaban exponerse a incomodidades
Para esta escuela filosófica la adopción de hábitos austeros de forma consciente ayudaba a desarrollar fortaleza emocional y a valorar los placeres simples
El libro “Inner Excellence” de Jim Murphy revoluciona la NFL y conquista el mercado global
La aparición de AJ Brown leyendo “Inner Excellence” durante un partido de la NFL disparó la popularidad del libro, llevando a Jim Murphy al centro del debate sobre éxito y propósito en una entrevista en The Rich Roll Podcast
El método que ayudó a Oprah Winfrey a liberarse del estrés y a encontrar la paz
En su podcast, la estrella norteamericana recibió a la coach de vida, Mel Robbins quien reflexionó sobre su teoría “Let Them”, una estrategia emocional para soltar el control de lo ajeno y reducir tensiones
Aprender de los expertos: claves motivacionales para el disfrute y la felicidad
Pedro “Perico” Cornejo, CEO de Mentes Expertas, organización especializada en conferencias motivacionales, comparte su experiencia como gestor de conferencias y la importancia de una buena organización logística
Fátima Trusso: “Quiero mostrarle al mundo que se puede vivir de una manera consciente”
Es licenciada en Comunicación Social y coach ontológico. Se especializa en liderazgo, productividad y bienestar. Acaba de publicar su primer libro: “El poder de elegir”. Hoy estará en la Feria del Libro firmando ejemplares
Los libros de autoayuda dominan el Top 10 de los más vendidos de Amazon para leer el fin de semana
Estas obras se han convertido en todos unos best seller y no pueden faltar en la lista de lecturas para este año
