Rodilleras: una alternativa segura para aliviar la artrosis, según un nuevo estudio
El ensayo siguió durante un año a más de 460 personas que incorporaron el dispositivo a un programa de ejercicio y educación. Las claves de un avance que refuerza estrategias de autocuidado seguras y accesibles para el manejo del dolor y la movilidad
Tai chi: cómo alivia el dolor y mejora la movilidad de personas con artrosis de rodilla
El tai chi se presenta como una alternativa terapéutica segura gracias a sus movimientos suaves y controlados
Un simple cambio en la forma de caminar promete ayudar a reducir el dolor de rodilla
La intervención personalizada, basada en la orientación de los pies, mostró beneficios en la redistribución de la carga y en la protección del cartílago. En un informe de The Washington Post, los investigadores compartieron las perspectivas a futuro
Por qué crujen las rodillas al moverse
Millones de personas escuchan chasquidos al realizar un movimiento, pero la mayoría de estos sonidos no indican daño articular ni enfermedad grave, según expertos y estudios recientes en ortopedia y bioingeniería publicados por National Geographic
Artrosis: las 3 maneras más efectivas de aliviar el dolor de rodilla sin tomar analgésicos
El uso prolongado de medicamentos para la artrosis, como el paracetamol, puede provocar efectos secundarios en personas con otras enfermedades crónicas
Estas podrían ser las 3 formas más efectivas de tratar la artrosis de rodilla sin medicamentos
Una revisión de 139 estudios clínicos con casi 10.000 participantes comparó intervenciones fisioterapéuticas para reducir síntomas asociados al deterioro articular en las extremidades inferiores
