Qué dice la ley en Colombia acerca de pedir permisos en el trabajo por ataques de ansiedad
Tenga en cuenta que el empleador no puede terminar el contrato por causa de ansiedad sin autorización del Ministerio del Trabajo
Qué comer en ayunas para reducir la ansiedad
El primer alimento del día puede marcar una diferencia en el bienestar mental. La selección adecuada de ingredientes contribuye a mejorar el estado anímico y evitar alteraciones emocionales
Alerta por el aumento de suicidios en adolescentes y jóvenes de la región: un informe reveló datos preocupantes
Un informe de la OPS con cifras de un estudio publicado en The Lancet Regional Health-Americas registró una suba del 38% en las últimas dos décadas en este grupo etario, frente al 17% en la población general. Cuáles son las posibles causas
La “sencilla pero potente” técnica que recomienda un psicólogo para reducir la ansiedad
Esta estrategia, conocida como la respiración cuadrada, permite devolver cierta sensación de control en un momento de tensión
Cómo hacer un aceite de romero casero que reduce la ansiedad y el estrés
Las investigaciones muestran que utilizar este aceite en casa puede ser útil para sentir mayor claridad, combatir la fatiga y mejorar la sensación de bienestar
Salud emocional se vuelve prioridad en preparatorias: depresión y ansiedad lideran los factores de riesgo
Durante 2025, en preparatorias mexicanas, el 11.5% de los estudiantes aseguró conocer al menos a un compañero que enfrenta algún trastorno psicológico
Cómo preparar una tisana ideal para calmar la ansiedad y mejorar el sueño
Te decimos la receta para que la prepares desde casa
Una pionera de internet alerta sobre el peligro de las pantallas: “Colonizaron cada momento libre de nuestras vidas”
Jean Case, empresaria, autora y filántropa estadounidense, propone cambio sencillo en la rutina para transformar la atención, la memoria y fortalecer los vínculos personales
¿Vivir en alerta alarga la vida?: qué reveló macroanálisis sobre la ansiedad y la supervivencia
Investigadores analizaron a más de 400 mil personas y descubrieron que quienes puntúan alto en una dimensión específica de la ansiedad no solo detectan mejor los peligros, sino que viven más tiempo y muestran menor incidencia de enfermedades
¿Por qué tienes estrés financiero? La UNAM explica las razones más frecuentes
La insuficiencia de ingresos, especialmente en quienes perciben salarios bajos, alimenta el temor de no poder cubrir necesidades elementales
